一小时游2000米相当于3分钟游100米,应该算是中等游泳爱好者的水平,热量消耗在400-500卡之间。
初级水平。普通人蛙泳的速度是每小时2500米(2.5公里)左右。蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势,也是一种最古老的泳姿。蛙泳较省力,易持久,实用价值大,常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等。比赛项目有男女100米。
如果是按照专业级别一级或健将级别来说的话70分钟大概可以游6000米自由泳,蛙泳大概可以游4200到4500米,如果是按照业余水平来说,你这个水平还算不错了,不过提升空间还是很大的。
一般一天2000m的话对普通人而言足以了,能达到挺不错的有氧效果,能有效提高心肺功能,如果能坚持下来的话几个月以后可以试着慢慢加量。我是一名专业游泳运动员,有什么问题尽管请教 。
相当快了,看来您是经常游泳运动啊。我作为年轻人都有些惭愧,一般40分钟才游1600-1800米,都不到2000米呢
看你对照什么标准,专业的还是业余的。一般一分钟60米左右三级水平。
1000米游泳普通的业余游泳爱好者时间在25-45分钟都是正常的,保健性游泳要求一次性游泳的时间在20~45分钟,根据年龄的不同游泳的距离也不同。一般来说:10~11岁游500~600米;12~13岁游750~800米;14~50岁游1000米。
正常水平。游泳5公里一般是1.5~2个小时以内,当然还与天候、环境等因素有关系。正常人游泳100米需要三分半钟以内的时间。1000米的话需要20到30分钟。游泳运动是有氧运动的一种,是一项全身的运动,对减脂和运动伤害有帮助。
(2)在全国运动会、全国青年运动会、全国冠军赛、全国锦标赛、全国春季锦标赛、全国夏季锦标赛、全国青年锦标赛、全国青少年U系列赛总决赛、全国学生运动会中达到成绩标准。一级运动员、二级运动员:凡符合下列条件之一者。
3.能游25公尺(米)才能算会游泳,其实前两项才是最重要的,至於耐力是可以靠训练练起来了 不过速成班的教练通常都敷衍了事的多,10公尺很多人随便爬个两下踢个两腿,或闷著头猛冲,没气了就停下,严格来说根本不算会。