你好，鼓膜穿刺的情况比较严重，甚至会影响听力，需要到正规医院耳科做治疗，治疗后需要做好防护措施，你所说的戴耳机和游泳尽量不要做。
可以游泳，但是耳朵不要见水
鼓膜穿孔可以运动的，但不要太剧烈太劳累，另外需要避免耳道进水或感染。
建议你最好不要去游泳。一般鼓膜曾经穿孔过的人要保持外耳道的洁净干燥。如果游泳由于水压原因可能让耳膜再次穿孔。如果实在想游泳的话最好做好耳朵的防护工作后再下水。
外伤性鼓膜穿孔愈合后3个月后才可以游泳.但要注意最好不要进水.如果有了满意的回答请及时采纳不要辜负了回答者
所以鼓膜完整的情况下感染物不能经外耳道进入中耳，而在鼓膜穿孔时，则外物可经穿孔进入中耳。游泳时，池水或河水经鼓膜穿孔处进入中耳腔，就可能诱发化脓性中耳炎。因此有鼓膜穿孔不能游泳。也应避免其他污水入耳。
最后，出现了鼓膜穿孔的患者可以及时的到医院检查一下，看看自己情况如何，然后再对症进行相应的治疗，不可以盲目的采用一些药物，更加不可以在自己的病情没有恢复之前就去游泳，潜水之类的，因为患者的耳朵不可以进水。
慢性中耳炎患者不要游泳，因慢性中耳炎患者大都是鼓膜有穿孔，游泳时脏水进去了，感染了中耳，引起发炎。感冒后咳嗽时一些感染源经咽鼓管进人中耳，引起中耳腔感染。中耳炎患者游泳会加重病情不论是慢性还是急性中耳炎，因水。
鼓膜有较强的再生能力，一般情况下鼓膜穿孔以后，只要两周左右就能愈合，建议等自行愈合后才游泳。游泳耳塞不管是三瓣、四瓣，都是直接插入耳道，需要插入耳道较深的地方。万一耳塞滑脱，外界的细菌、污水、异物可经穿孔进中耳。
加强营养，适当锻炼，注意休息，提高免疫力。耳膜穿孔手术多少天后听力能恢复 耳膜穿孔手术后，一般需要两周左右恢复听力。当然具体情况与病情程度和手术方法等方面的因素有关。我建议：术后一定要注意休息，保证充足睡眠，
