这里应该包含两层含义,第一,考虑到大学生理解力强,动手实践能力弱的特点,不意味着教学活动中采用“轻理论重实践”的做法,相反,要从一开始就讲透游泳动作所依据的原理,理论认识要全面、有深度,这样,学生在动手实践的过程中就会自觉地运。
游泳基础知识与理论知识是学生掌握并了解游泳运动的前提条件，特别在游泳项目安全事项上，高校应通过整合校内外所有教育资源，宣传并阐释游泳运动的基础知识、注意事项及运动要领，譬如校园广播、网络媒体、宣传栏等，同时也可通过。
快速的动作频率有助于50m 比赛出发后的冲刺游对保持快速的游进速度有重要意义频率与快速游是密不可分的游泳中的快频率首先指快速的划水动作快速的划水动作取决于划水力量和游泳技术(肌肉紧张与放松的协调能力) 动作极限频率的维持取决于AT。
作为高校游泳的教师来说,需要加强对于学生在游泳课程期间的游泳基础知识积累,让学生能够了解游泳的安全性,并能够激发学生对于游泳运动的兴趣,让学生能够喜欢上游泳的课程安排。教师在教学期间也需要按照安全为起点的内容进行重点。
游泳的每一步都已经有人研究过了，如果是正规的游泳训练，有专门的学校可以做。研究过程可以包括针对每人的具体情况，研究出最能取得成绩的具体动作，频率和能量分配等等。
一，高校游泳课教学质量的影响因素 （1）主观因素 面对现阶段生活环境的严重污染及社会上巨大的压力，当下青少年的身体健康状况正呈现出逐渐下降的情况，很多学生因患有呼吸道疾病、心脏病及中耳炎等而无法参与到游泳课程的学习。
一，高校游泳课程教学方式的多元化选用 （1）讲授式教学法 讲授式教学法主要是通过讲解与示范的方式向学生传授知识与技能，在很多文化课程中也经常使用该教学法，它是教师在教室内开展教学活动时普遍使用的教学方法。在游泳课程。
跳入水中时刻，人击打水面，引起水面振动，产生声音；10、从水中出来，由于身上水分蒸发，蒸发有吸热至冷作用，会使人感到比水中凉；1人游泳时穿游泳衣比较省力，说明物体在水中受阻力大小与物体在水中的形体有关（例如。
国内高校游泳教练员在蛙泳技术训练上,要多运用分解技术练习,发散思维,设计更多不同的练习手段,让训练内容更丰富,调动运动员的积极性,使其更好地了解掌握技术动作,提高训练实效性。针对国外的各种水下辅助工具,可以在了解其特性。
学游泳的益处有哪些 增强心肌功能： 游泳时，人体各器官都参与其中，能量消耗大。如果经常游泳，心脏功能会优于不游泳的人，因为有研究发现，游泳时，人的心率可达到50-55次/分，每搏输出量也更高。增强抵抗力： 。
