游泳能够不断调节身心健康，有助于良好情绪的形成，很多人喜欢游泳，就是喜欢这一点，当你在城市居住的太久，当你感觉疲惫的时候，当你想要去放松，你不妨选择游泳来解决你目前的压力，这是一种十分独特的运动，而且最重要。
泳衣、泳帽、泳镜、水袖等。泳裤或泳衣,男士买条泳裤就行了,游泳馆里一般是强制要求穿泳裤的。泳帽,防止头发浸水,头发长最好买个防水的,平头就没这个必要。泳镜,初学者最好佩戴泳镜,防止眼睛进水,即使是纯净水你也不适应,
浴巾、拖鞋：浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。鼻夹：游泳时，由于水波常会把水冲入鼻孔，产生呛水、咳嗽，尤其是初学游泳者，为了防止水进入鼻孔，最好准备一个鼻夹，它可强制用嘴吸气，而不用鼻吸气，可以避免呛水。
年轻人可以选择沙滩风格的尼龙泳裤。鲜艳的颜色更好，能增添美感。游泳装备2:泳帽 游泳时要戴泳帽，尤其是女性，可以防止头发变得凌乱。有时候水质不好也会阻止头发变黄。泳帽要用有弹性的尼龙或者橡胶做，不要太大，不然容易。
浮安游泳袋：适合海湖的游泳爱好者使用，保护人身安全，携带贵重物品。浮安漂游袋：适合江河漂游者使用，可携带全部个人物品，避免意外发生。另外，浮安还有手臂圈、监护气囊、浮安爱心、泳帽、泳镜和泳衣等选择。
容易感冒造成疾病，影响听力和体质健康。而配备耳塞可避免此类情况的发生，减轻身体负担。浴巾拖鞋 浴巾和拖鞋是游泳者的必备用品。游泳后用毛巾擦干身体，披上浴巾可防止感冒，便于保暖。拖鞋易于赤脚穿搭，便于管理。
耳塞：在游泳时水流入耳朵是难以避免的。耳朵进水后很不舒服，有时会引起疼痛以致影响听力。为了防止水进入耳朵，应备有耳塞。浴巾、拖鞋：浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。在游泳的间歇或游完后上岸，用毛巾擦干身体，
穿着拖鞋去会比较方便，不穿的话就带上。再带上泳帽，泳镜，如果是学游泳自己需要可以带游泳圈或者其他的用具。推荐带上一点纸，带上喝的水，游得时间长的话带上点吃的也行。最好弄个收纳箱，收拾起来好放。
装备：1，泳衣是必不可少的；2，如果你比较爱惜头发那就带个泳帽，因为游泳池为了消毒都会用漂白粉之类的，这对头发伤害比较大，你去看看搞游泳项目的运动员，我敢肯定没谁的头发是黑的，就算是黑的都是染的。3，浮板。
拖鞋：防滑拖鞋。穿戴：泳衣，泳镜，泳帽，游泳板（不知道你游泳的地方有没有，有就不用带了，这个对学游泳的朋友很有用）冲洗：洗发水，浴液，毛巾，浴巾（根据个人喜好），润肤露（乳）（根据个人喜好，冬天最好用）包。
