不好。在海水之中游泳，建议一周不要超过三次，每次半小时左右即可，并在出水后，即时做眼耳部位的清洁工作，避免因海水而发炎。虽然游泳，是一项健康的体育运动，可任何运动都要适可而止，而且要因人而宜，做适当的时间。
游泳对女生好处多多,但并非所有运动都没有任何弊端,现在我们来了解一下游泳的弊端。皮肤和毛发受损 为了保持水质卫生,游泳池里面通常会放很多氯气,因此长期游泳对皮肤和毛发都会带来很大的损伤,时间长了头发干燥分叉,皮肤变得。
海里游泳的好处 促进新陈代谢：海水中有碘、钾、钙、镁、硫等元素，含有矿物催化剂，能够改善新陈代谢，协调内分泌器官的活动。海水中还含有大量生物 刺激剂，促进内分泌腺的活动。加强心肌功能：经常游泳，可以增大。
长期进行游泳锻练的女生对于一般人的心肺功能较好。这是因为心脏血液回流速度由于水流对处于水平状态的人体的按摩作用而大大提高,全身性的运动加强了对心脑的输血量,这对于心血管系统疾病的.预防和治疗在有好处。另外,游泳时,
诱发中耳炎 长时间游泳的人可能会因为耳朵长时间泡水或者是水中细菌较多导致中耳炎的发生。另外也可能会加重本身患有中耳炎的患者病情。另外还可能因为身体长时间浸泡在水中造成关节炎等不适。损伤头发 游泳的时候可能会。
海水中还含有大量生物刺激剂，可以促进内分泌腺的活动。海水中含的物质以结晶体状态渗入皮肤，可使皮肤变得有弹性和光滑。二是在海里游泳，人体与海水接触时，身体表面会产生负离子，这些负离子能够镇静、止痛，繁重的体力劳动。
也是家长们关心而自己又没有好办法的心事。来学习游泳吧，来参加游泳训练吧！在战胜自我的过程中掌握游泳技术，得到健康的身体，培养顽强的意志品质。游泳对身体的好处如上了。游泳的好处是不分男女的。
每一年因为游泳溺水的不在少数,为了避免意外发生,女人们在夏季游泳的时候,最好选择浅水区域。最好是和游泳经验多的男性一同游泳,当自己发生意外的时候,才有人能在第一时间内发生并给予救助。 另外,不要直接到海里游泳,因为海里的危险性。
对健康有益，但海里有些生物和自然灾害，会伤害到人体，所以，一定要先看天气预报，了解潮汐，和伴去，才能确保安全；注意游泳时间不要太长，回家要洗个香皂澡，就没事了。
也就在极大程度上加强了人体适应温度变化和抵御寒冷的能力。6 提高心肺能力 游泳属于有氧运动，而长期进行有氧运动，恰好是增强心肺功能的最好方式。在游泳之时，身体需要大量的气体交换和更快的血流量，这样也就锻炼。
