泳衣、泳帽、泳镜、水袖等。泳裤或泳衣,男士买条泳裤就行了,游泳馆里一般是强制要求穿泳裤的。泳帽,防止头发浸水,头发长最好买个防水的,平头就没这个必要。泳镜,初学者最好佩戴泳镜,防止眼睛进水,即使是纯净水你也不适应,
游泳眼镜,鼻夹,耳塞,泳帽,泳裤,大毛巾,拖鞋(那有提供不过我觉得不卫生),洗澡用品(游完了冲澡用),救生圈(不会游的必备),
浴巾、拖鞋:浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。在游泳的间歇或游完后上岸,用毛巾擦干身体,披上浴巾,穿上拖鞋,既可以保暖,防止感冒,又比较卫生。在冬泳时,更是不可缺少。鼻夹:游泳时,由于水波常会把水冲入鼻。
游泳装备1:游泳衣 男人一般穿游泳短裤,少数人裸泳;女人通常穿泳衣。泳裤一定要合身。如果太大,游泳时容易带水,增加身体重量和阻力,影响游泳。所以穿泳裤感觉舒服为宜。至于质量,中老年人应选择纯羊毛或棉毛制品,深色为。
设备:A字板(绝对不能少),泳裤,泳帽,泳镜。 心理准备:这是一个很长久的过程,不是一两天的就可以完成的。 注意事项:初学游泳者切记动抚规范,每个动作都要做到位,千万不可心急,若初学时没有做标准动作的话,将来改更困难;借助A字板。
至于划水掌,建议已经学会自由泳的买一个,可以用来改进手部动作。大小看自己上肢的力量选,一般男生用M的就差不多了,女生可以用XS的。脚蹼基本没用,但带上游起来的确爽,很有速度感。耳塞我也觉得没用,最好别带。游泳。
泳衣泳裤,耳塞,鼻塞,泳帽,拖鞋,泳镜,浮水板,潜泳呼吸管,手板、脚蹼;背包,毛巾、浴液和洗发香波,洗面奶、保湿霜、护肤液,清洁耳朵棉棒,眼药水,锁;游泳卡,健身卡,押金,水。
第二是看起的到起不到防雾的效果 用水泡过只有 用手轻轻的摸摸泳镜内侧是否有油质的感觉 有的话就是可以防雾的 我只会挑选泳镜 泳裤我是看它的弹性 毛巾是要柔软的并且不能掉毛 。
泳帽:游泳时应戴游泳帽,特别是女性,可以防止头发散乱。泳镜:如果水质不干净,游泳时细菌很容易进入眼内,以致产生红眼病等。耳塞:在游泳时水流入耳朵是难以避免的。浮体物品:初学游泳者,最好自备一些浮体。
游泳需要带的物件:游泳衣裤:男性通常穿着泳裤,上身赤裸,也有少数人裸体游泳;女性通常穿泳衣。游泳衣裤必须合身。如果太大,在游泳时容易兜水,以致加大身体负重和阻力,影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到。