游泳距离最长记录——马丁·斯特莱尔 2004年6月10日到7月30日间，斯洛文尼亚的马丁·斯特莱尔（Matin Stel）纵游中国长江，游泳距离4，003公里（2，487英里）2007年2月-4月，斯洛文尼亚人马丁·斯特莱尔（Matin Stel）从。
1.游1000米是指在游泳池中的静态水环境中游泳，而长江水是流动的，游进的过程中，水的阻力大，体力消耗也大，2.体力消耗比至少是1：15
在江里游泳不像在泳池那样子要求那么高，动作不一定要那么到位。你觉得舒服自然就行。泳姿用蛙泳，自由泳，仰泳，都可以。或者狗刨换气比较舒服。如果你会静漂就更好，顺水漂可以省很多力气。另外去江里游泳带个跟屁虫吧，比。
4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有。
在正常气候条件下，以健身为目的的普通泳者，每天保持1500米距离足矣。在冬天寒冷条件下，因为散热快、消耗热量大，游泳时间和距离相应应减少。当水温低于10摄氏度时，水下时间不宜超过一刻钟，水温越低水下时间还应缩短。
200、400米的自由泳距离，通常被称为‘中’距离，800米乃至以上，才是广义上的‘长距离’自由泳。
专业培训游泳运动员：每天1000米合适。业余游泳运动员：每天200米或500米合适。游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用。
游泳比赛规定的潜水距离不能超过15米。在整个游程中，运动员身体的一部分必须 露出水面，在转身过程中允许运动员完全潜入 水中，但在出发和每次转身后潜泳距离不得超 过15米，在15米前运动员的头必须露出水面。因为潜泳虽然。
会游泳，年轻时水性很好，可以横渡长江，潜水可以潜5分半钟，潜游60米，现在年轻大了，游泳没问题，就是游不快了，泳姿会：自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳、潜蛙泳、狗爬式、漂浮、踩水等，曾经做过中学的游泳教练，还获得了。
长江宽度平均在1000米左右，而1500米世界纪录是孙杨刚刚创造的14分34秒14。你可以参考一下
