生产后的两个月：顺产宝妈已经可以到户外小跑或游泳了，但剖腹产的妈妈不能心急，还需要再等一个月。当然，以上只是给宝妈大致一个标准，适合通用情况，但具体怎样运动，还是要根据自身情况来。如果宝妈恢复得特别好，生产前。
生产后5周：身体几乎恢复，可以进行抬臀运动和直立运动、散步的复杂运动。分娩后两个月：顺产保姆已经可以在野外慢跑或游泳，但做剖腹产的妈妈不能着急，还要等一个月。当然，这对保姆来说只是适合一般情况的大致标准，但具体。
顺产侧切的话可以吃一点蛋白质粉，帮助伤口更快的恢复，一般出了小月子，也就是12天就可以洗头洗澡，但是注意时间要控制好，最好半个小时就ok啦，不然容易缺氧的。自然分娩产后并发症少，自然产的撕裂伤口通常会在产后的3-。
如果是顺产侧切的话，一般一个星期后就可以洗澡了。侧切的部位经过缝合之后，一个星期基本上可以愈合。在做侧切之后，应该每天用高锰酸钾，或者是用碘伏消毒，这样才能够预防局部细菌的感染，平时也应该注意保持会阴的干燥、清洁。
回答：病情分析: 你好,一般情况下一个月以后就可以洗澡的 指导意见: 等你出月子就可以洗澡的,但是建议你淋浴,不要泡澡的,平时注意个人卫生的,
顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头。因为顺产留下的创伤小，不会影响妈妈下床走路，也不影响做一些弯腰的动作。7天后侧切的伤口基本愈合，弯腰洗头对伤口的影响比较小。妈妈用的洗头水最好是用艾叶、干姜煮沸放温的开水，因为。
顺产侧切多久可以洗澡 顺产侧切后一般12天就可以洗澡洗头，因为顺产侧切伤口一般一周完全愈合，新妈妈在十天后就可以洗澡，但洗澡时不要用盆浴，还要注意洗澡时间的控制，最好不超过半个小时，不然容易导致新妈妈缺氧。顺产侧切。
生完宝宝后，你会觉得精疲力竭，能够洗个澡是一件舒服的事情，但是产后不要立即洗澡，体力不支，很容易发生晕厥的现象，一般顺产后7天，身体没有异常情况，就可以洗澡了，如果还觉得身体虚弱，建议先不要洗澡，待体力恢复后。
侧切后四个月以后可以有氧运动。顺产没有侧切的，一周后就可以适量运动，做一些舒缓的动作，在床上可以做仰卧起座之类的动作，跑步最好出了月子再做；顺产有侧切刀口的，一定要在刀口愈合之后，才能做上述运动。通。
产妇侧切多久能下床活动 会阴侧切在妇产科是常见的生产手术，利用侧切手术能够帮助宝宝顺利出生，可以防止会阴撕裂，还能够保证盆底肌肉，那么产妇侧切多久能下床活动？针对这个问题，下面跟着小编了解一下。首先，一般来说顺产侧切。
