但如果当时游泳的方法不正确，或运动的时间过长，或水温过低，都可能造成肩关节的损伤，而这种损伤常见于慢性劳损，主要是由于长时间重复一个肩关节对周围组织的损伤，这种情况容易导致肩部疼痛和功能障碍。虽然疼痛不是太严重，
调查结果显示多次崴脚会导致习惯性崴脚，或慢性疼痛等后遗症。踝关节扭伤的患者，如果没有康复好，有40%的概率发展成为习惯性崴脚。导致习惯性崴脚的原因有两个，分别是功能性不稳和结构性不稳。功能性不稳是踝关节扭伤后，
游泳须知 碧波虽然诱人，但水里毕竟不同于陆上。游泳运动虽然崴脚、扭伤不易发生，可抽筋、腹痛也够让人难受的，尤其是呛水还会有危险性。长期在游泳馆开设游泳课的李教练提出建议，游泳时须注意的六大问题。选择水质达标的游。
冬泳是有可能引发皮肤病的，因为外出冬泳的人比较多，也比较杂，大家根本不知道对方的身体状况，如果都在一起游泳的话，就会传染皮肤病，还有就是由冬泳有可能会引发冻伤抽筋。以及溺水等等这些严重的后果，所以冬泳必须要在专。
每天大量游泳会有两种负面影响，首先就是有患上传染病的风险，因为游泳池内人群比较多，因此水中也会存在着大量的传染病细菌，免疫力不好的人在水中呆的时间过长的话便很容易受到感染。其次诱发引发抽筋，长时间游泳会使得。
因为在水里，水流会对全身起到一个按摩的作用，可以使心情变得放松。减肥塑形：通过长期游泳可以达到减肥塑形的效果，因为游泳消耗量比较大，可以达到塑形的效果。需要注意的是，游泳前一定要做热身运动。
经常参加冬泳的人,由于体温调节功能改善,就不容易伤风感冒,还能提高人体内分泌功能,是脑垂体功能增加,从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。 减肥 游泳时身体直接浸泡在水中,水不仅阻力大,而且导热性能也非常好,散热速度快,因而消耗热量。
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时间长了人会发胖,这种脂肪还很难减下去,所以经常游泳的女生都不苗条。 游泳池里面有很多氯气,天天游泳皮肤和毛发受损很大,时间长了头发干燥分叉,皮肤像老年人。爱美的人千万不要天天游泳,公共泳池容易得红眼病和皮肤病。因此,天天游泳。
但是篮球运动容易出现一些运动损伤，如崴脚，手指韧带拉伤，膝关节磨损等。只要运动前充分的准备活动，提高篮球技巧和运动损伤预防的意思可以最大化的减少运动损伤。 同时运动的场地比较多，推广的比较普及，是很多人的选择。
