手脚发麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号 。
我曾经训练的时候，有时候也会手脚麻。基本都是训练强度太大的时候出现，可以说累大了，身体有点承受不了。建议适当的定量，如果手脚总出现麻痹，就好好休息一段时间，然后游泳 时，尽量减少量，让身体慢慢适应。还有种情况。
过度紧张是一个可能，另外你的体质可能不太好，身体对于外在温度变化的调节能力很差。若你年纪已然不小，最好还是上岸休息一下。若是年轻人，我只能说，由于池水和室温的落差，让你的血液循环不畅，末端微血管循环不良才会。
3：最后一种可能就是你运动量过大，速度有点快了。我以前训练有时候就是，运动量大 强度大，训练后手就麻。建议适当运动，根据自己的身体情况，制定适合的运动强度。这样不会给心脏负担太大，对身体都是有好处的。
水温较低导致手指的血管收缩，导致血液循环不顺畅，会感觉到手麻。建议不要游得太久， 如发现肢体麻木 ，请尽快出水，以免发生危险
你好，心脏回血不足 导致手脚供血不足 属于正常的 原因是水压力和大气压不同导致的
你好，根据我以前训练的经验，我手脚发麻一搬有3种情况。1：你下水前准备活动没做好。肌肉关节什么的没有伸开。下水前尽量把身体拉开。2：可能是你下水后，凉到了。有时候我们感觉不到凉，但水确实是又寒气。建议在水下。
在短时间内能够恢复。第二、末梢神经炎，通常与患者本身的基础疾病有关，常见的包括糖尿病、周围神经病变、动脉硬化闭塞症等情况。这些疾病会造成患者末梢神经营养差而出现手指尖发麻。第三、颈椎病，颈椎病造成的手指尖发麻。
你头天的休息不好 你一会游泳前一定要确定自己身体处于稍微有点亢奋的状态 疲惫和大体量运动后尽量别去 我算长游的了 如果这样也会有点虚脱的感觉 这和对水有没有感觉没关系 主要是体力不够了 。
两种可能：原来脚部肌肉受过伤，由于运动引起肌肉的再度拉伤；腿和脚部用力过猛刺激脚底部肌肉引起的麻，出现这种情况应该避免任何运动，立即休息，热敷，静养，否则，容易引起肌肉损伤。
