.饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗。
像对待脸上的青春痘一样，购买非处方销售的含有10%过氧化苯甲酰的粉刺霜进行涂抹。 提示：过氧化苯甲酰成分会漂白织物，因此当你涂抹该产品时，请使用旧的衬衣、被单及毛巾。避免穿紧身衣，尤其是人造纤维的运动内衣。
2.游泳后蒸20分钟。出汗时会大量出汗，可以帮助清除皮肤毛孔中残留的泳池脏水，促进身体新陈代谢，帮助排出体内毒素。游泳后出汗20分钟可以预防皮肤过敏和红痘痘。立正！蒸的时候一定要多喝热水，这样排毒会更快。3.涂抗过敏。
回答：考虑你对泳池的水过敏,下次下水前要涂抹一些护肤品如硅霜。皮肤过敏是一种过敏原刺激皮肤造成的变态反应,是过敏原直接或间接刺激皮肤所造成,既然已经过敏,就要防止任何刺激,包括洗护用品。并及时使用抗过敏药物。可以外用抗。
游泳的时间不要太长，持续时间最好控制在2个小时以内。也可在游泳前后服用相应的抗过敏药，这些都是预防氯过敏的有效方法。远离过敏源，如果出现过敏等症状，换一家游泳馆试试。
可能是皮肤过敏，首先找到过敏源。以你目前的状况多适应几次就可以了·可以用一些皮肤过敏的药膏辅助·效果更好·。皮炎平、达克宁·
适当滴氯霉素眼药水 潜水 时最好戴上游泳镜，避免含有病原微生物的池水进入眼睛，导致结膜炎。此外，池水中的消毒剂也刺激眼结膜。游泳后如果眼睛酸疼，或有其他不舒服的感觉，可适当用点氯霉素眼药水，预防眼睛感染。
拿泡一碗浓茶，大概500ml,然后加醋，大概瓶装的四分之一瓶，搅拌均匀，抓一把茶叶在红点上面擦拭，水干了就换一把，原先的丢掉，大概三五分钟就好，这个是我们这里的偏方，很有效 的，马上就能止痒，第二天就能消掉痘痘，
方法是站在原地,头偏向一侧,单腿用力跳几下,然后用棉花球轻轻拭干外耳道。切忌用力在耳道内盲目乱挖,否则一旦弄破耳道皮肤,很容易引起耳道皮肤化脓性疖肿。2.护眼:游泳后别忘了滴几滴眼药水,以防急性结膜炎(俗称“红眼病。
茶树或薰衣草精油最有效
