但要是向排球，足球，体操，游泳这类项目的话，就会让女运动员们感到发愁。还有就是服用止痛药，但现在一些止痛药含有兴奋剂的成分，若是服用的话，赛前会检测出来的，所以如果比赛时遇到生理期，运动员只能咬牙坚持了。比如。
但作为一般游泳爱好者来说，月经期完全可以改换其他的锻炼项目，不要下水游泳。月经是女性发育到成熟期中出现的一种生理现象，主要表现为宫内膜受卵巢激素的影响出现周期性变化。脱落的子宫内膜汇同血液从阴道流出，称为月经。
我是练游泳的,一般来说女子在月经期是不能剧烈运动的,所以在安排比赛的时候大赛组委会就会根据大多数女子的经期时间来安排比赛时间,要是哪个倒霉鬼,刚好赶上了,1.是提前吃药,调整月经时间.2.就是在比赛时带上一种类似月经。
如果女运动员比赛时来月经，最直接有效的方法为补充黄体酮，口服黄体酮胶囊或者打黄体酮针都是可以的，需要在月经来潮前3天开始补充，具体剂量需要严格遵从医嘱，不能出现遗漏情况，直到比赛结束才能停止黄体酮补充。
在月经期不要停止游泳训练，要让运动员从小习惯，因为只有这样才能保证对女运动员连续几周或十多周的大运动量训练，这对提高运动成绩很重要。但必需采取相应的措施，如使用棉花栓塞等，保证女运动员的健康。由于月经阶段是运动。
但在赛场上，生理期对于女运动员来说非常头疼，她们好不容易的站上了赛场，怎么会轻易的放弃呢？比如在里约奥运会上，傅园慧参加了4乘400米的比赛后瘫痪在地，因为生理期的她看起来非常憔悴。而在2013年的游泳世锦赛上，正。
专业运动员，如果正好面临重大比赛，且生理期反应强烈，可使用药物推迟经期的到来。但除非特殊情况，一般不推荐采取这种方法。最好不要下水，如果碰上重要的比赛一般是用月经塞，或者吃药提前或者推迟经期，一般不鼓励用后者。
运动员月经来潮期间，每隔二到三小时更换一次卫生棉或棉条。卫生棉条是直接置于阴道内吸收经血，但因为塞入阴道而形成密闭空间，若不定时更换，其闷热的环境，更易使存在阴道的常态菌迅速孳生，产生感染发炎的现象。而当经血量。
用卫生棉条；用药物推迟月经；还有比较极端的，赛前让自己怀孕，赛后做人流，有前两种方法，这个应该很少见了吧。
来大姨妈的时候是不能游泳的，因为在这个期间是宫口开张的，如果游泳池的水进入到阴道容易引起阴道炎，如果上行感染的话就容易引起子宫内膜的炎症。因为来月经的时候机体的抵抗力比较低的，很容易得很多的传染性的疾病，因为。
