身材很差去游泳是一种什么体验，比起被淹，我更怕露肉，特别是看到那些身材好的小姐姐羡慕嫉妒恨自卑到无以复加，去过一次就再也没有第二次了。然后回去默默给自己下狠心减肥，等我瘦下来再重回战场，嗯，大概就是这个。
长期游泳会有明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度 增加弹性加大，每搏输出血量增加。游泳可使心肌发达，心脏的血搏出量增加。对从事大运动量的活动者，包括重体力劳动者可提供很大的能量储备。其次，游泳可加强呼吸功。
会后一定的影响，就例如说体质比较弱在游泳时消耗的体能和热量会比较多，导致你很容易感觉到水的冷，甚至于在发抖。或是游完泳起水后第二天会感冒发烧。你自己的主要是了解哪一方面的影响呢？
治愈所需时间较长；经常感到疲倦，精神状态不好，适应能力及反应能力大不如前，身体进入亚健康状态。到明显的加强，可以少感冒。因为一般游泳的水都是凉的，低于人体体温。第三，游泳能使身体抗阻力大大增强，能够多运动多。
在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。容易发生溺水的危险。如果不会游泳，即使会游泳，为了安全起见，不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生。
游泳运动对于肾没有什么影响，肾不好也不会影响游泳的表现，所以肾不好是可以游泳的。游泳对肾有什么影响 增强代谢功能 在游泳过程中肾脏排泄代谢的废物增加，像尿素、尿肌酐等等，为了保证身体内环境的稳定，肾脏会。
需要消耗主要由体内的葡萄糖和脂肪提供的能量，游泳还会消耗糖元，这样的双重作用会使体内糖元消耗过量，造成低血糖；另外，酒后游泳时，身体需要的热量往往通过乙醇提供，这样易造成脂肪在肝内的堆积，抑制肝脏的正常生理功能。
长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。游泳运动的好处 游泳锻炼能改善肌肉质量 随着。
受伤的情况如下：如果脚受伤了，去游泳了容易感染。虽然游泳池里的水会经过消毒，但是消毒水对伤口有影响，伤口有可能会发炎，溃疡。如果可以，最好不要在受伤时游泳，等到伤口结痂再去；如果是在游泳池内受伤，或者。
但如果不经常游泳，那么冬季就不要游泳，身体不习惯这种运动，一冷一热更容易感冒，引发疾病。所以说，冬泳有利有弊，要针对个人身体素质进行锻炼。要做好各种准备，然后身体适应了，再慢慢地坚持，总之此运动是项锻炼身体的。
