美人鱼游泳类似于蝶泳。蝶泳是游泳项目之一，蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。当蛙泳技术发展到第二阶段时，在游泳比赛中，有些运动员采用两臂划水到大腿后提出水面，再从空中迁移的技术，从外形看，好像蝴蝶展翅飞舞。
学习美人鱼课程基础美人鱼课程两天，在课程期间，你将会学习到，美人鱼装备选择及使用，调息技巧，耳压技巧，豚踢发力点练习方法，美人鱼的出入水方法，美人鱼基础动作，肢体协调练习，水中拖带救援等等。训练完成后，你就会取得。
美人鱼技巧动作讲解如下准备动作：先把两脚并拢，膝盖略微弯曲，身体放松，手臂保持在身体两侧，然后深呼吸准备下潜。下潜动作：将身体向前倾斜，手臂向前伸直，两臂紧贴耳侧，同时向前伸出，下潜时两腿并拢，像一条鱼一样游泳，
练习下潜和浮出水面：练习下潜和浮出水面非常重要，这样你才能更好地控制自己的深度和浮力。学习美人鱼姿势：美人鱼姿势包括双臂伸直、头部后仰、腿部合拢等动作，这些动作可以帮助你在水中更加优雅地游动。练习游泳技巧：练习游泳。
美人鱼卷腹入水：这个技巧和自由潜的鸭式入水很相像，但是还是有别于鸭式入水，因为这个是美人鱼的入水动作，脚上穿的是单蹼还有鱼尾的束缚，其难度是可想而知的，而一个好看的美人鱼入水动作，需要加入更多的动作元素。
垂直方向，头先的鸭式下潜，在水深无法站立的深水区 有效率的海豚式踢腿同时保持游动方向控制 360度后翻圈 水下拉手（团队协作移动技巧）美人鱼教练课程先决条件 年满18周岁 完成400米连续游泳 完成10分钟踩水 完成800米连续。
一、初学者学习游泳的顺序最好是：蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳or自由泳－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳 其中：自由泳速度最快。蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。蝶泳姿势最美，象美人鱼。仰泳最省体力，
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需要，会游泳是最好的。会游泳的话学习所有动作都会很快，游出来会更美更自然，不会游泳也没关系，对于怕水的学员可以先学习一些浮潜或者游泳课，再来学习美人鱼会更好，保证安全的同时也能保证教学的质量；如果不怕水但是不。
平静水域课程：下水前的热身、拉伸；装备的准备、穿戴、脱除及保养；入水及出水；配重调整；海豚踢腿；安全技巧（2分钟漂浮/踩水穿着全部美人鱼装备；抽筋解除）；美人鱼潜水技巧练习等。一只不会游泳的旱鸭子，但自从接触潜水。
