没事的，我以前小时候刚学游泳的时候也是经常呛水，头都感觉昏沉沉的。休息下就好了，主要是怕耳朵里面进水没出来，这个很容易造成发炎溃烂等等，所以要保护好耳朵 为什么我游泳会头晕想吐？有很多原因。比如说游得太久了。
游泳时水温较低，冷水的刺激，也会使头部毛细血管收缩，产生一种头部被箍得很紧的感觉。再就是当游泳技术水平不太高、神经比较紧张时，颈部肌肉持续收缩，继而使头部血管扩张，可导致头痛头晕。头痛耳内嗡嗡响，或者。
发生头晕的原因，多是游泳时间过长或游的过猛， 机体能量消耗过大，乳酸产生较多，导致血糖降低，身体疲劳，且血液聚集于下肢不能及时回流输送于脑，便会造成头晕脑胀，甚至眼冒金花。 这时要立即上岸休息， 用中指按压印堂。
当人体的位置在水中产生频繁变化时，身体内的平衡器官，有时会不能随着身体姿势的频繁变化而调节，便会导致游泳者出现头晕头胀的现象，此外如果游泳者耳朵进水，刺激前庭神经也会导致头晕头胀的发生。2，脑部组织严重缺氧所致，
有时候，大多数的人会前往室内游泳池游泳，但是，室内游泳池多半通风系统不好，长时间在里面游泳得人，就容易缺氧，因此，头发晕。04 所以啊，游泳虽然好，但是也要适可而止，不能拿自己的健康开玩笑，要量力而行。如。
游泳极其消耗体力，你可能是去之前没有补充能量，而且游得过猛，以至于体力消耗过大，身体产生疲劳感。没关系的，休息几天就好了。
游泳时水温较低,冷水的刺激,也会使头部毛细血管收缩,产生一种头部被箍得很紧的感觉。吸气或换气不足,造成血液中二氧化碳浓度过高,使得脑内血管扩张,因而产生类似偏头痛般的剧烈头痛。换气不足,又在水中闭气较久,使得脑内。
因为缺氧就容易头晕，要注意深呼吸。
会导致身体反射性的血管收缩，特别是导致脑部血管的严重收缩，便造成游泳者出现头晕、头胀的发生。为什么一游泳就头晕2 游泳馆游泳注意事项有哪些 一、食物准备不能少 游泳前首先要给自己增加热量，这样才能适应游泳时水温。
低头或左右旋转，也会使前庭器官受到刺激而产生头晕的感觉。4 因饥饿或身体疲劳导致头晕 有的人游泳之前没有进食，或在水中 停留时间过长，能量消耗过多，身体疲乏，也会引起头晕。
