所以高血压患者最好就别去游泳了。\x0d\x0a因为，高血压病人在运动状态时，可能诱发血压升高而导致的中风、脑梗死的危险，这是很可怕的事情哦！\x0d\x0a实在喜欢游泳的高血压病人，建议在浅水区做一些亲水运动，不能。
游泳二年治好了我的高血压1 游泳对高血压的治疗是非常有帮助的，但是游泳不能治愈高血压。游泳属于有氧运动，不仅可以改善高血压患者的运动机能，还能够扩张高血压患者的远端微小动脉，促进器官、肌肉和骨骼的供血。不仅如此。
高血压患者可以适当进行游泳，游泳是常见的有氧运动，这项运动对身体造成的损伤比较小。高血压患者如果可以适当进行游泳运动，此时心脏的收缩能力提高，可以增强心肺功能。并且，在运动的过程中可以消耗能量，对体内多余脂肪物质的。
高血压病人是可以运动的，但是要适量运动检查出高血压后还可以运动，但不要做过于刺激和剧烈的运动。适当的运动对高血压患者有好处。因为运动可以消除压力，缓解患者的情绪，扩张血管，提高患者血管的弹性。另外，适当的运动可以。
可以加快转化多余血脂和胆固醇进而能够慢慢的软化血管，这些都是都是有氧运动，疏通经络带来的健康结果。另外的其他一些运动项目，比如说太极拳，瑜伽，舞蹈，游泳，体操等都是适合高血压患者的运动项目，大家注意要量力而行，
健身有很多种形式。一般来说，运动可以分为有氧运动和无氧运动。当然现实中区分没有那么严格，但至少高血压患者应该以有氧运动为主。因为有氧运动，如散步、慢跑、长距离慢泳、骑车、跳舞等。都属于有氧运动。有氧运动能。
高血压的人可以运动吗？
可以。游泳等有氧运动、力量训练等都能帮助降压。对多数人来说，并不需要每天专门在健身房进行几个小时的有氧锻炼，日常生活中就能随时适度增加体力活动。这些活动包括打扫卫生等家务劳动、打篮球或网球、爬楼梯、散步、慢跑、
高血压的患者血压控制平稳以后可以正常生活，其中包括运动。如果血压不稳定血压高则暂时停止剧烈运动。高血压的患者在日常也可以选择比较温和的有氧运动，其中包括快走、慢跑、游泳、骑自行车、打太极拳、 跳广场舞健身操等。建议。
3，游泳 游泳是锻炼身体非常有效的一种方法，可以释放自身压力，还可以提高身体素质，是降压运动当中经常被使用的一种。注意事项：如果血压的升高不是很严重，症状不明显，这类人群可以通过游泳控制。但如果年龄比较大，高血压。
