三是在水力的作用下，它对于我们身体的矫正作用是比较好的，是其他运动不可能达到的。我经常培训成年人游泳，我已经帮助不少于十位有颈椎、腰椎问题的人明显改善了症状的！开始的时候不要急，循序渐进的来，贵在坚持！
游泳是比较好的运动，但不能矫形脊柱侧弯，成年后的脊柱侧弯以维持度数为主，平时注意站姿和坐姿，锻炼腰背肌，减少脊柱负重。更多脊柱侧弯矫形知识可以看南小峰脊柱侧弯矫形博客。
要说明显的改善应该没有，但好处总是有的，游泳是一项全身的运动，大部分都是前后上下的肌肉运动
脊柱侧弯的矫正方法一般有两种，第一种就是保守治疗，包括支具的治疗，还有游泳锻炼、平衡的功能锻炼等，如果是明显脊柱侧弯患者，除了日常功能锻炼以外，还可以进行一些心肺功能的加强锻炼，对着穿衣镜进行自我形象再塑的锻炼；
脊柱侧凸可以通过运动矫正、支撑矫正或手术矫正。根据病情的严重程度，通常需要对症治疗。运动矫正：如果您有轻度脊柱侧凸，您可以通过游泳或单杠练习来改善和矫正脊柱侧凸。支架：如果骨骼发育不全且患者年龄较小，通常。
对于症状严重者，可以开放手术治疗。随着疾病的恢复，生理曲度也会随之恢复。第二、脊柱侧弯，分为原发性脊柱侧弯和继发性脊柱侧弯。对于轻度的原发性脊柱侧弯，如果小于35度、进展缓慢，可采取支具固定矫正。超过35-40度。
运动矫正 对于轻度侧弯患者(Cobb角<40°)，可以通过加强肌肉锻炼使凸侧肌力更加有力，针对性的加强凸侧肌肉的收缩，纠正侧弯。常用运动矫正方法包括游泳及吊单杠，需要注意的是，运动锻炼方法对特发性脊柱侧弯矫正效果较好，
游泳有拉伸脊柱的作用啊，长期坚持，可以改善，而且游泳时由于水的浮力，体重没这么大，又是水平姿势的，对脊柱受力要求小。其他运动都会对脊柱受力有更高的要求
脊柱侧弯矫正方法有以下两种:保守治疗，包括支具、游泳锻炼、面对镜子进行平衡锻炼等，明显脊柱侧弯患者除日常功能锻炼外，还可加强心肺功能锻炼，面对穿衣镜进行自我形象再塑造的锻炼。手术矫正，严重畸形患者需要切开椎体。
可以的，尤其是做单杠对脊柱侧弯的帮助比较大，就算是不能治疗侧弯，最起码能达到延缓病情发展的作用。
