武汉长江游泳注意事项：饭后、饮酒不宜游泳。有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳,感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。雷雨的天候不宜游泳,水温太低、太凉不宜游泳。游泳时禁止与同伴过分开玩笑,不要随兴。
首先就是水温的问题，长江水很冷，要做好热身。我这里是中上游，有时候水流不很稳定，防止游出去遇到乱流，要是真遇上那就很麻烦了，不容易收回岸。在不熟悉水性的情况下最好不去，真要去的话，可以跟当地的冬泳队员一。
坏天气水上冷，好天气水上晒，注意防寒防晒。太小的孩子不要漂，会游泳也不行。山中河道情况复杂，到处是急流险滩，不懂事的孩子在船上乱动很危险。
不要到水急有漩涡的地方游泳，应在好的天气，和伴一起去，下水前要先热身，游泳时间不要太长、太疲劳，不要逞能游得太远，还要注意过往船只等。
一、注意事项 下雨后河水暴涨的时候不能下河游泳。下雨过后，河水水温低，十分湍急，河水浑浊，看不清涡流，故而危险度很高。河中的水潭不能游泳，并且水潭中的水呈现出蓝绿色的地方，不能去游泳，这种水潭通常有涡流存在极。
1.泳衣、2.拖鞋 （我之前没带、地上好烫啊、还有餐厅好油腻腻的、弄得我都不敢进）3.毛巾 4.一套衣服 5.钱（因为里面好多东西需要租金）如果你要储存东西、20元一个箱子 最好带埋游泳镜、因为那里有两个游泳池、
游泳多久可以起到减肥效果2 游泳注意事项 下水前要做准备运动，可以跑跑步，做做操，活动全身这样可以使身体尽快适应水温，特别是冬季有个摊凉的过程。饮酒饱餐或饥饿时以及剧烈运动后不要马上入水游泳。在水下。
游泳做好这些准备工作，对身体更好
注意；和伴一起去，下水前先热身，找一个安全的地方下水，身体不适、天气不好不要下水。
在你的时间允许，方便的时候去游泳。开心是最好的！在游泳前一小时可以适量进食的，但是不要太硬，也不能是太多流食。而且开始游泳时，不要就采用快速、高频率的泳姿，应该在呼吸、身体对水温的适应等方面已经可以了，才能。
