应该可以的，因为游泳能起到一个全身放松血脉通畅的效果。游泳是好的，就算不是为了血压正常锻炼身体也是好的，更何况你只是轻度啊。
所以高血压患者最好就别去游泳了。\x0d\x0a因为，高血压病人在运动状态时，可能诱发血压升高而导致的中风、脑梗死的危险，这是很可怕的事情哦！\x0d\x0a实在喜欢游泳的高血压病人，建议在浅水区做一些亲水运动，不能。
一般来说，高血压病患者可以在医生的督导下参加体育活动。轻度高血压病患者可以进行适当冬泳锻炼。是在强冷环境下的一种体育活动，身体在冷水的强冷刺激下，全身皮肤的血管发生急剧收缩，强迫表皮血管中血液回流内脏及深部。
高血压的人可以运动吗？
高血压患者，在控制好血压的情况下是可以游泳的，但时间不宜过长，每次半小时，适量的游泳锻练，对控制血压有辅助作用。
游泳二年治好了我的高血压1 游泳对高血压的治疗是非常有帮助的，但是游泳不能治愈高血压。游泳属于有氧运动，不仅可以改善高血压患者的运动机能，还能够扩张高血压患者的远端微小动脉，促进器官、肌肉和骨骼的供血。不仅如此。
应该是可以的。我的同事也有高血压每天还游泳呢。
症状不明显，这类人群可以通过游泳控制。但如果年龄比较大，高血压情况较为严重，波动性较大则不适宜游泳，而且刚开始学游泳因为紧张会让血压升高，因此如果不会游泳的高血压患者，最好还是选择其他降压运动方式。
高血压患者可以适当进行游泳，游泳是常见的有氧运动，这项运动对身体造成的损伤比较小。高血压患者如果可以适当进行游泳运动，此时心脏的收缩能力提高，可以增强心肺功能。并且，在运动的过程中可以消耗能量，对体内多余脂肪物质的。
一些常见的力量训练，如举重和哑铃，也有利于控制血压，但这些训练需要在专业人员的指导下进行，以确保安全。特别是对于一些肥胖的高血压患者，如果他们想减肥并获得稳定血压的效果，可以通过力量训练。此外，游泳需要身体各部位的。
