可以经常参加游泳，跑步，散步，体操锻炼或打网球等锻炼，能有效降低胆囊疾病的发生。胆结石用户恢复身体健康不仅需要科学有效的治疗，还需要饮食与运动相结合，多管齐下，才能让用户尽快摆脱结石疾病，运动可以帮助人们提升免疫力。
没有说绝对的好处 要切记让你爱人避免吃油荤食物.油大的最好就不要吃.但不用一点油都不吃,平时可以吃一些植物性蛋白质或脂肪含量较低的肉类食品，如里脊肉、鸡胸脯肉等，还可选服低脂或脱脂牛奶等，维持正常的生理需求。
胆结石患者多做快走、慢跑、游泳等运动，不仅能增强体质，还能避免疲劳。运动量必须掌握在患者身体不会产生疲劳的程度。促进人体新陈代谢。新陈代谢是人体解毒的过程。排毒的方法有很多，比如出汗，而出汗的最佳选择是锻炼。此外。
慢跑有助于降血脂的，胆结石患者做可以健身运动、游水、体操运动、骑自行车等运动来减轻病症。
你好！胆囊结石的患者，还是很常见的，大多数并没有症状。平时可以适当锻炼，多喝水，还是有好处的。不要吃油腻，辛辣的刺激性食物，最好禁止烟酒。
多运动能帮助排石，但不能完全将体内结石排出来。经调查研究显示：经常参加游泳、跑步、散步、体操锻炼或打网球等锻炼，能有效降低胆囊疾病的发生率。胆结石患者进行适当的体力劳动和锻炼，能减少胆汁淤滞。但不能劳累过度，
肥胖容易导致胆固醇代谢障碍，诱发或加重胆结石，日常可选择散步、慢跑、游泳、爬山等运动方式；定期复查：胆结石患者，需要定期复查，通过腹部彩超等检查了解结石的大小、数量、位置等变化情况，了解疾病动态。
七、增加体育锻炼 一些适当的体育活动，如篮球、足球、游泳、体操、跳绳等，可以让胆结石进入尿道，然后就能够有效的通过排泄的方法，来达到缓解的作用，对于各个不同的患者来说，能够有效的控制个人的病情。
胆结石是指在胆囊或胆管内形成的固体结晶体，如果胆结石阻塞了胆管，会导致胆囊炎、胆管炎等疾病。如果胆结石较大或引起严重的并发症，医生可能会建议进行胆囊切除手术。以下是胆结石胆被切除后对自身生活的影响：饮食：胆囊。
你好.有胆结石可以做运动.但最好不要是剧烈的运动.剧烈的运动只会导致胆结石的发作.胆结石患者在平常生活中还要注意:1.维持理想体重。2.保持运动的习惯。3.注意饮食安全卫生、定时定量。4.绝对禁止暴饮暴食。5.避免长时间。
