如果停止游泳 会反弹的 游泳是一项高耗能运动 肌体在适应了这种高耗能运动的大热量供应后，停止游泳会造成脂肪的堆积，可以用长跑等有氧运动维持。
可能因为腿太粗，通过激烈运动后腿部水分有所流失，肌肉收紧所以看起来会有所变化
游泳不会使小腿变粗，相反，可以使小腿变得更细、线条更优美一些。理由：游泳属于有氧运动，运动消耗大量的热量，热量由脂肪转化而来。腿部的皮下、腿部的肌纤维间的脂肪消耗了，腿自然就会变细了，线条更优美了。游泳不会使。
姿势不对，锻炼和减肥效果会很差，游泳时主要靠腿部的力量。腿部力量的增强对成绩起着关键的作用。但很多人游泳时只重视上肢动作，腿部基本不动。这样，游起来不仅很吃力，本来可以提供动力的腿部反而成了累赘。所以会长肉肉。
至于朋友，你说的会变瘦，还是会练出肌肉来，我只能说进行适量的游泳运动，确实能塑造健康的体型！跳操会让腿变细还是会增加肌肉啊？ 如果腿部赘肉多，锻炼腿部肌肉确实有细腿的效果。当腿部赘肉多，腿部肉过于松弛时腿会。
还有就是你刚开始游的时候可能会感觉腿不但没细反而粗了点，这是正常的，因为你的肌肉组织开始慢慢收紧然而脂肪还没有完全消退，只要继续坚持就会见效。而且你不用担心游泳会让你便肌肉女，它会拉长你的肌肉，身形会变得非常。
游泳会瘦，体能和卡路里消耗特别大，但是有个前提是游泳后不能吃东西，适当补充一点能量，但不能猛吃，不然会胖更多，游泳后吸收会很好，怕长肌肉就游泳前热身，游泳后拉筋，把运动后的肌肉拉伸一下，会让线条更好看 。
额，很遗憾，不能。游泳会反弹，结果不仅长了肌肉，还会长肥肉。
很多女孩都希望拥有一双纤细的小腿。不过,近日有媒体报道,湖北有一位女孩发现自己的小腿越来越细,却连走路都疼得厉害。去医院检查才知道,她是患上了罕见的遗传性运动感觉神经病。据悉,这位女孩长初中时就有腿发软、摔倒的症状,但直到。
只要不让腿部坚持激烈运动一定时间，不会边型的。放心。这一定时间是指4小时以上
