如果你尽快掌握了一种游泳风格，能游一定距离，可以选择先学蛙泳。有人说这其实是不对的。自由泳最简单，要从自由泳开始教；新手还是先学蛙泳比较好。能够游泳是一件非常愉快的事。人毕竟是陆地动物，可以在水中自由来去，
仰漂是远水游泳所必须的。不带漂浮物时仰漂是深水中唯一的休息方法。学习仰漂能够让你更好地了解人体的浮力。会水的人甚至可以长时间地漂浮在水面上,当然新手肯定是做不到的。初学仰漂要注意防止口鼻进水,最好先让人辅助托持,帮助浮起。
2.习惯漂浮 当你在水里的时候，你可以抓住游泳池的一边，让你的腿浮在水面上。——应该很容易飘。练习腹部和背部漂浮，直到你可以轻松地将身体的一半漂浮在水面上。一旦你准备好了，你可以试着仰面或仰面漂浮。
初学者学习游泳的顺序最好是:蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳。学蛙泳窍门：手－－向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。出水时手成“刀”形（即手心对手心），将阻力减。
回到游泳池，向前伸展双手，伸直手臂。用一只脚推池壁，让身体向前滑动，放松全身肌肉，直到身体自然停止。当你呼吸时，双手向下拉，双腿贴近胸部，让身体站起来呼吸。然后往回走，重新开始。如果你想让你的身体漂浮在水面上。
初学者最好是到游泳池学游泳。海里湖里有波浪加恐惧,会大大增加学习难度。喝几口水之后,就把信心打下去了。在游泳池里也要选择人少平静时,否则很容易呛水。 无论什么技能都有个基本功问题,游泳当然也不例外。学游泳也要从基本。
理论上，你可以在网上看看游泳的教学视频(蛙，仰，自，蝶)。开始学习就学蛙泳就好，因为最为容易学会。有了一些理论基础，你可以去泳池实践了，感受感受水的浮力。实践中，最好和同伴一起，避免恐慌，相互照应。下面主要介绍。
1.学会在水中走 你会觉得很可笑，但这步很重要。目的，克服你对深水处的恐惧。方法：在游泳池中慢慢往深水处走，不用怕走到水到你肩膀，你就再走回来。这样你可以好好感受水深处对身体的压迫。很舒服的。最好要有人在。
学游泳的基本技巧，炎热的夏天又到了许多人这个时候会去游泳池里面游泳，游泳的时候也有很多需要注意的事情和注意事项的，学习游泳没那么容易的，有着一定的技巧和方法的，我和大家一起来看看。学游泳的基本技巧1 手扶池。
俯漂练习。漂浮是学游泳重要的基础，在水中你可以观察到，那些游得好的人，他们的身体基本上是平直的，象一枚水平滑行的鱼雷。而那些游速缓慢初学的人，他们的身体几乎都毫无例外的是倾斜的，与水平面的夹角较大。
