只要锻炼者身体健康，没有感冒、咳嗽、畏寒等症状，还是可以游泳的，只不过需要注意，立秋后的天气有别于夏季，早晚偏凉，露天池水会比原来凉，如果体温无法适应，就容易抽筋和感冒，但不是不能冷水泳，而是应该选在室内游泳。
立秋可以游泳。游泳可以不分季节的，游泳其实是一种适合每一个季节的运动，秋冬季节会相对比较冷，但秋冬季节游泳对身体的锻炼会更好。立秋之后的天气和夏天不同，在室外游泳的话，时间最好选中午气温较高时进行，出水后也要。
但这个时候整体温度还是比较高的，因为立秋之后还有一段末伏的时间，所以玩水还是可以玩的，建议避开冷水，选择温度较高的时间段，以免水太凉导致着凉，下水前最好热热身。二、立秋游泳好吗 立秋节气也是可以游泳的，游泳不仅。
众说纷纭，那么立秋过后究竟能不能游泳呢？医学专家们指出，只要锻炼者身体健康，没有感冒、咳嗽、畏寒等症状，还是可以游泳的，只不过需要注意，立秋后的天气有别于夏季，早晚偏凉，露天池水会比原来凉，如果体温无法适应，就。
不一定啊 冬天都可以 秋天为什么不可以 但是要看自己的身体状况 初秋的冷水泳能对神经系统起到明显的刺激作用，加快心跳速度、促进血流量，进而加速身体的新陈代谢。长期坚持冷水泳，能达到良好的健身效果，增强机体的免疫力。
立秋后天气似乎并没有凉爽多少特别是近几天来气候连续高温闷热是很多还跟三伏天里样贪凉到露天泳池里游泳积水潭中医科李大夫说立秋后天气明显有别夏季露天水域会比原来凉很多由体温无法适应容易抽筋和患感冒所以“野泳”定要慎。
从温度来讲的话,游泳馆的水是恒温的，应该是26度吧，即使是冬天一样可以去游~如果是健康方面的话，我认为强身健体是不分春夏秋冬地~。
最好不要。就是想还是等太阳出来在去。因为立秋以后自然水域的水就渐渐的变凉了，寒意也就多了，如果不是经常坚持去游泳的就容易感冒、受凉等等
立秋了，要在中午左右下河游泳，注意不要在野外游泳，以免发生意外。立秋早晚凉了，中午还是很热的。注意温度！
3.不要一人单独在水中锻炼;4.感觉不好时不要下水游泳锻炼(包括感冒发烧等);5.运动前后一小时不要进食，可喝少量的水;6.上岸后要迅速将身上的水擦干;7.天冷时游完后应多活动一下，如慢跑等。立秋，是农历二十四节气。
