蹼泳是指戴轻便潜水装具，按规则在游泳池内比赛速度的运动项目。蹼泳是一个独特的运动项目，不仅泳姿新颖，速度快，而且在运动形式、技术特点、生理负荷和能量消耗等方面都有别于游泳运动。蹼泳开始是在欧洲国家盛行，七十年代后。
如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳（又称海豚泳）和由这四种游泳组成的个人混合游泳，以及接力游泳比赛游泳。竞技游泳主要是以速度来决定名次的游泳，是根据国家的游泳竞赛规则进行的，称为竞技游泳。
自由泳也是竞技游泳的基本项目，是衡量一个国家游泳运动水平高低的标志。仰泳也叫背泳，人体仰卧在水中，两臂同时或轮流划水，两腿同时蹬夹或上下交替打水。仰泳包括反蛙泳和爬式仰泳。爬式仰泳技术结构合理，速度较快。仰泳时。
竞技游泳是奥林匹克运动中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳/自由泳）四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。在军事上、生产上、生活服务上使用价值较大的游泳方式称为实用游泳，如爬泳（。
游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰 泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳/自由泳）四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。随着游泳运动的发展，游泳被分为实用游泳。
奥运会游泳赛、世界游泳锦标赛是游泳项目两大顶尖赛事。奥运会设35个小项，世界锦标赛设42个小项。奥运会游泳比赛设项数比游泳世锦赛少7个，这些项目是：男子和女子50米仰泳、50米蛙泳、50米蝶泳，男女混合4x100米自由泳。
蝶泳需要用到很大的力，是最累的却最美的，像蝴蝶一样在空中飞舞使用翅膀让自己前进。蝶泳姿势最美，象美人鱼。仰泳 仰泳 是自救里面最好的一种，让自己脸朝上，从而得到呼吸。仰泳最省体力，适合自救。自由泳 自由。
游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰 泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳/自由泳）四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。好处：增强体质。增强抵抗力。夏天降。
蛙泳：男女分别有100米和200米；个人混合泳：男女分别有200米和400米，采用上述四种泳姿，顺序为蝶，仰，蛙，自。团体项目：男女分别有4 x 100米和4 x 200自由泳接力以及4 x 100混合泳接力。另外，如果是短池比赛男女分别。
田径赛中的径赛，如100米、200米、马拉松等等，皮划艇，F1，还有冬季项目的短道速滑、速滑等等，好多的。
