可以啊！如果以前没有跳,最好不要到10米跳台,要注意安全
你好，没有规定体育课不能带风扇，但是不能影响正常的教学秩序，比如老师组织体育锻炼的时候，不要使用，如果在自由活动的时候你可以适当使用。
最好不要开，而且也不要饮用冷饮 运动后，血液循环加速、毛孔舒张，此时吹风扇很容易遭受风寒、导致风湿疼痛。此外，出汗后立即吹冷风，身体还会因冷热交替过激，从而引发晕厥现象。而且锻炼后全身各组织器官新陈代谢加快，皮肤。
如果轻微的运转，不是剧烈运动，不会出汗的，可以开。如果是出汗的，不要开，毛孔开着，再开风扇或空调，容易得病。
游泳需要带些的物品有：证件类：身份证、游泳证、深水证、游泳券。衣物类：泳衣、泳帽、泳镜、头绳、大浴巾、拖鞋、换的日常衣服。洗漱类：洗面奶、洗发水、护发素、沐浴液、普通毛巾。
质量以弹力大的为上，鲜艳的或深色的比较好。浮体物品初学游泳者，最好自备一些浮体物品，例如救生圈(衣)、泡沫塑料打水板等，用来帮助做漂浮练习。游泳帽游泳时应戴游泳帽，这样一方面可以防止头发散乱和减轻池水损害。
下水之前要将身子洗干净，然后穿好游泳衣和游泳帽，带上你的额毛巾、毛巾衣等，进入游泳馆。下水前需要做好准备运动，这样可以防止在水里抽筋。如果在室外做好了准备运动也可以。建议大家在下水之前，沾点水往自己。
如果你一点都不会游泳的话.也可以带一个游泳圈去. 最后祝你玩的开心. 问题二:游泳要准备哪些东西 如果去游泳馆的话, 需要泳帽,最好是胶制的,对头发损伤小,刚戴的时候可能不习惯,因为比普通泳帽紧,但对头发的保护效果可不。
泳帽：游泳时应戴游泳帽，特别是女性，可以防止头发散乱。泳镜：如果水质不干净，游泳时细菌很容易进入眼内，以致产生红眼病等。耳塞：在游泳时水流入耳朵是难以避免的。浮体物品：初学游泳者，最好自备一些浮体。
泳裤或泳衣,男士买条泳裤就行了,游泳馆里一般是强制要求穿泳裤的。泳帽,防止头发浸水,头发长最好买个防水的,平头就没这个必要。泳镜,初学者最好佩戴泳镜,防止眼睛进水,即使是纯净水你也不适应,何况是有消毒液的混水,泳池。
