胖的人游泳减肥瘦身效果好吗

游泳可以减肥吗？

游泳减肥真的有效果吗

1、请问游泳可以减肥吗？

游泳减肥真的有效果吗

2、胖人游泳能减肥吗,跪求

完全可以，游泳是体能消耗第一大运动，每小时的热量消耗在1800大卡左右，是跑步的1.8倍。

3、坚持游泳真的可以减肥吗,为什么游泳馆都是一些胖子？

对于很多人来说，游泳减肥仍然没有起到很好的效果，原因可能有运动量不足姿势不正确，比如你在游泳馆里只是为了玩，这可没啥好玩的，你是来运动的啊喂！第二个原因可能是游泳过后饮食不节制，因为你的锻炼和控制饮食需要。

4、请问游泳可以减肥吗？

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5、游泳可以减肥吗?会使肥肉变结实然后减不了吗

游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。4.胖瘦皆宜 对于瘦弱者游泳反而能让体重增加，这是由于游泳对于肌肉的锻炼，肥胖者消耗的都是多余的脂肪游泳的健身效果得天独厚。

6、游泳可以减肥吗

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7、游泳减肥效果怎么样

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8、游泳减肥效果好吗

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9、锻炼游泳瘦的怎么样?太胖的人适合练游泳吗

一、游泳的好处 有氧运动减肥又健康 游泳是一种有氧运动，它的强度不大，可以让你稳定地持续下去，脂肪燃烧得更持久，所以不少人在减肥时都首选游泳。除了改善肥胖体质，游泳同样适用于预防与治疗高血脂、糖尿病等症状，