腰痛的时候尽量不要去游泳，因为这个时候肢体很难特别协和的协调，另外一方面水对于腰痛来讲也是一个不利的因素，因为腰疼的时候更要避免着凉才好，所以尽量不要去游泳，等腰疼好了的时候再去也未尝不可。
腰不好是可以游泳的,因为在水中,浮力可以让腰部肌肉群得到很好的放松,并且游泳的运动对人的腰椎和脊椎都有很好的锻炼恢复作用。其中的奥秘就在于,游泳是不负重运动,对于关节的锻炼大有益处。游泳对腰椎间盘突出的好处 游。
”在众多的体育运动项目中，游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者。但应注意运用正确的游泳姿势，并且游泳池水温不宜过低，在游泳前要进行充分的准备活动，游泳的时间不宜过长，运动中要有一定的时间间歇，以避免腰部过度疲劳。
回答：不可以的。任何一种腰痛需要寻找发病原因做针对性治疗的,但是均需要休息的。
可以的，因为游泳是个很消耗体力的。每天坚持跑这对腰痛和睡眠很有帮助步可以改善的。
如果病人出现了腰椎间盘突出的情况是适合游泳的，因为在游泳时，腰部椎体受力，相对较小，能够避免椎间盘受到过度的挤压，并且游泳属于全身肌肉协调运动，能够很好的加强腰部肌肉、筋膜、韧带力量，腰部肌肉、筋膜、韧带力量增强。
病情分析： 腰痛一般常因腰肌劳损或腰椎疾病引起，单纯游泳一般不能解决腰痛问题，可以当地外科检查明确，注意休息，局部物理治疗，应用消痛贴膏。腰痛宁等药物
对于已经患病的人群，游泳则能够起到辅助治疗的作用。所以，毫无疑问，游泳对于腰椎保健和腰椎间盘突出等腰部疾病治疗是有一定的好处的！ 2 所有的游泳姿势都对腰好吗 不是。游泳既然对腰好，那么是不是意味着任一游。
尤其是膝盖关节的磨损和身体重量对腰腿的压迫，如果控制不好运动强度，很有可能造成二次伤害。有条件的话，还是以游泳的方式来进行恢复。辅助每天晨跑，时间和距离要按自己的身体状况来看，不能太剧烈。
它正处于急性炎症期。有肌肉萎缩，剧烈疼痛，麻木和虚弱，甚至曲度下降。腰椎将由重力引起。我相信很多人都担心腰椎间盘突出症终究会游泳，当腰痛严重时，游泳也会有一定的风险。但是，只要我们能掌握正确的方法，游泳就不会。
