所以应该在岸上休息一会，等待身上的汗干了，心跳稳定，呼吸正常再下水游泳，而且时间不能太长。注意安全，祝你游泳愉快！
不可以，因为身体新陈代谢失去了平衡，必须调理好才能可以，否则有加重现象。请参考！
借助水的浮力来缓解身体压力是一个好办法。身体浮在水中的感觉能让心情跟着放松，在日常生活中，不管遇到什么烦恼事，一旦进入水里，就会一心一意享受游泳带来的乐趣，将一切烦恼抛到一边，出水后，会感到情绪高涨、精力充沛。
适当补充水分和盐分出虚汗后水分和盐分丢失很多，一定要及时补充，必要时还应补钙，以免造成体内脱水和电解质紊乱。千万不要因为害怕出汗多，而拒绝喝一些营养汤或者粥，这样的后果是直接影响到哺乳。保持清洁保持自身衣物。
不能 因为，你在运动后，身体大量出汗。同时你的毛细血管扩张，体内的热量向外排泄。泳池里的水温低于体内温度，如果你在此时游泳，你的毛细血管会急剧收缩。体内所有器官都受到内外温差影响 此时，轻者会感冒。重者会使人。
一、缓解更年期出汗的方法 2.适度运动：适当的运动可以提高身体的免疫力，缓解更年期出汗的症状。建议女性可以选择一些适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周坚持3-4次，每次30分钟左右。5.保持室内空气流通：更年期。
运动中补充能量和水 运动中易出汗，我们需补充盐水，最好是温的，来保护我们的身体。 运动与喂奶关系 运动前需喂好奶，运动后由于我们身上会有分泌物排出，这些是不利于喂养宝宝的。我们需过1个小时后方可给宝宝喂奶。哺乳。
在大量出汗时外周血管是扩张的，如果突然间遇到冷水，会导致外周血管出现威胁上的可能性引起疾病。因此不可以立即游泳。
可以的。手脚多汗，医学上称做"局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上，我就是很典型的。非常容易出汗！被医生称作局限性出汗症，医生给我的建议是采用维生素B谷维素、安定片等，多汗症是由于交感神经过度。
一般情况下都是体虚才会出虚汗的，以下有几种原因，你自己分辨一下吧！一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型 气虚：主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲。
