站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松。
我的建议是去你住的附近大一点、正规的眼镜店配一副近视的游泳镜，一般的都有的，价格在200元以内的就不错的。祝你游泳愉快！
但是随着科学技术的发展，隐形眼镜这种新兴事物就产生了，所以近视眼的人就可以戴着隐形眼镜然后再戴上游泳镜去游泳，这样是不会影响游泳和视力的。但是需要注意的是要防止隐形眼镜的脱落，一旦脱落了就要呼叫身边的同伴，不然是。
可以选择带游泳镜，在眼睛上带了隐形后带游泳镜就不会模糊了 但是这样花费比较大，还很麻烦 如果单纯带眼镜的话，可以将土豆切片，然后在镜片上涂抹，这样可以防止起水雾 当然进到水里之后，可能会被洗掉，效果不持久 我只。
一、你不知道那种不适，那我该怎么办呢？别担心，近视泳镜会一扫你的烦恼。泳镜对于高度近视的人来说特别方便。使用近视泳镜不仅可以使近视患者在水下看清东西，还可以防止游泳池水进入眼睛，保护眼睛健康。所以成为了很多近视。
戴隐形眼镜，然后再戴专门的游泳眼镜，一定要注意眼镜不能进水，以免引起感染
我眼睛450度，不戴眼镜照样游，只要不撞到人就可以，没关系。
游泳是可以带隐形眼镜的，但要做好防护措施！戴有度数的潜水镜也是一种选择,但是摘下来的时候又是模糊一片,并且潜水镜连续戴的时间太长会很不舒服.可以先戴着隐形眼镜,再戴潜水镜.潜水镜要买好一点的.不然水还是会通过。
去配一副带度数的泳镜，可以去商场买。或者在网上订购都行，要提供屈光度和度数。价位也不是特别贵，ms便宜点的40左右就拿下来了，其实游泳不用近视镜也行，我都近视。我就带普通的，也没事，只要带着防水手表看着点就。
市面上有卖近视游泳镜 带上那样的游泳镜就能够看见了 游泳镜度数不一样 要选择适合自己的 有的还可以去配和自己度数相同的游泳镜
