低血糖的早期症状为心慌、乏力、饥饿感、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、或恶心呕吐等主要是由交感神经过度兴奋、肾上腺素过多所致。低血糖为发作性,不是经常性,也较少出现胸闷气短的症状。1.贫血 贫血可引起头晕、
如果患者在游泳后出现胸闷、气短的症状,考虑是心绞痛症状发作。建议患者近期不要做过于剧烈的运动,多注意休息,而且每次运动时间不要超过30分钟。同时建议患者,可以结合吃预防不适症状发生的药物,比如可以口服单硝酸异山梨酯。
外界的压强增大,自然就是感到胸闷.如果还有原因的话,那就是自身的因素,比如,这段时间没休息好.可以去可看一下医生确诊一下.游泳过后的话,这大多是感到胸肌扩张的感觉,可能你是女的吧,一般游泳是会锻炼到肺部肌肉。
这不是紧张的问题,因为在水里,水对人体的压力大,所以会有一点胸闷,适应了就好了!记得刚开始游泳时,时间不宜太长,10-15分钟后上岸休息一会,可以重复几次,然后慢慢增加时间,在下水前要先用泳池水对身体进行一下。
泳池环境,特别是加了消毒剂之后,泳池出现微量氯气对于呼吸系统产生刺激,导致胸闷。突然运动量上量,劳累过度产生的身体反应,这样的休息一下就好。游泳存在水压,持续对胸腔的压力,会导致胸闷。游泳突然上量导致的。
初学游泳或初次下水时,原先习惯在陆地呼吸的人,不适应水对身体的压力。在水中游泳的活动量比平时陆上的行走等活动量大。配合游泳的动作的呼吸节律与陆上活动不同。都会引起胸闷的状况,当然还要排除本身的心肺功能弱或差等。
有气压的问题,游泳最重要的是掌握动作的节律,即一呼一吸与手腿动作的配合。换气无疑很很重要的环节,因为只有保持充足的氧气供应,才能使身体运动技能充分发挥,因此,你恶心、胸闷等表现可能是因为呼吸不够放松,长时间憋气。
这是正常现象,游到更深的地方感觉呼不上气一样,因为水压的原因,越深压力越强,所以游泳有助于心肺运动,由于是肺。
你的这种情况可能是中气虚,中气下陷所致的,多指脾气虚以致组织弛缓不收、脏器松弛导致脱垂一类病证。建议用补中益气汤加减治疗,有一定效果
因此,还是要了解、学习、掌握蛙泳的换气(憋气)技巧和蛙泳的连贯动作(技巧)。你可参考下面的学习方法进行练习,这些是我自学游泳的经验和方法,同时也帮助和教会了很多人。憋气、换气技巧:在水里是呼气,以鼻为主口。