一般我们建议保健性游泳的时间最好控制在二十分钟或是45分钟，觉得疲劳了以后就应该尽快的上岸休息，因为长时间泡在水里，会导致人的身体处于悬空漂浮状态，引起身体缺氧的症状，所以大家在平时需要提高警惕，一般体温的调节功能。
此时请手扶池沿，手臂用力将自身撑离水面高一点，即可缓解压迫感，或者靠在浮绳，也可以用最轻松的仰泳（胸腔接近水面），都能有效缓解你来自胸口的压力。
你心脏不太好，再加之你游泳累着了，所以第二天感觉有些胸口闷，所以建议你以后游泳适度，不要过于劳累，可以去三甲医院查一下，听听医生的建议。
所以，你不用紧张，没什么的，就跟摔了跤一样只要没有内伤，几天就好了，如果是胸部有青紫，又确实疼痛难忍，你可以在二十四小时后热敷散淤青或者用云南白药兑白酒早晚各擦一次，连续擦几天就好了。你水平下去胸撞水，就是。
也许你很胖，或者你的方法不对 或是吃了什么东西，进水里着凉，还有就是 水下压力大，上去胸闷 不适应，时间长了就好了
应该是吧！不过，我建议你游泳时可以低头在水中喷泡泡，这样可以减弱体内的气压~~同时，在你抬头换气时，不应该猛力吸气，而是轻轻地把自己别的一口气呼出来~~这样，就能防止胸闷的情况再次发生！试一下吧~~。
不会游泳是产生胸闷的最大原因，你应该有惧水心理，再加上游泳馆特殊的氯味和通风效果不是太好。这一系列原因就是产生胸闷的原因，不过也是因人而异。你学会游泳后，就可以解决胸闷。多参加运动吧 不经常游泳的人偶尔游泳。
当然，这很正常啊，这是由于水压大于你体内压，而压迫到了你的心脏，你才会感觉胸口就难受。游泳很好学的，但还是要注意安全啊。
要到医院去看看大夫最保险，按说游泳后不应该出现这种情况的。
你好我在游泳馆工作，我对这个比较有经验。喝了4口水说明你游泳技术欠佳。主要与你游泳时换气不好有关系，可引起缺氧的不适症状。再就是有时候可能对泳池消毒剂太敏感。最后就是看看自己是否有肺部疾病或平时有无吸烟的习惯。
