一般人是1分40秒左右,根据肺活量。水性好的能长点 花样游泳运动员能达到5分钟 经过特殊训练的能更长,有些人能在水下换气,或者皮肤呼吸,比较特殊。
水中是无法换气的,除非你有鳃!游泳的换气是要嘴巴露出水面吸气的,过程是这样的:嘴巴吸气——别诸侯入水——用鼻子由慢到快呼气——呼完气同时再出水面。简单讲就是吸-憋-吐。
普通人能练到3-4分钟。训练憋气要小心,因为经过训练后的憋气事实上身体是处在非常缺氧的状态下,而且自己很明显的体会就是没有任何不适,好象根本就不想喘气。所以如果不注意或者心脏和肺功能不好的话,长时间不呼吸会晕。
一般健康人没经过训练憋个一分钟是没问题的,这段时间足够从水底横跨一个游泳池了。如果再练练,还可以憋更长。
选队员都是在五至十岁之间. 花样游泳的运动员身材相对壮点,这是因为水下运动耗费的体力非常多.会憋气,会蛙泳,会蝶泳,肺活量处于4000以上,身体素质好,没有心脏病等疾病。他们都是竞技体育和艺术的完美结合,所以具有极。
绝对不可能,游泳比赛的时候潜泳最多只可以打十五米,超过了就算犯规,成绩作废,而且我们教练让我们最多才让我们憋五十米,不可能有四百米,如果你知道游泳比赛的规则的话你就不会这么说了(⊙o⊙)哦 。
花样游泳又称水上芭蕾,在水下是不能换气的,要靠憋气。一般人憋气只有1-2分钟;吸一口气,吐去一半,再深吸气,可以憋气3-4分钟;经常长跑,可以增大肺活量,再通过憋气练习,能憋气5-6分钟分钟;刻苦憋气练习,再吸纯氧。
同意楼上~~由于她们长期锻炼~~所以她们的身体素质比较好~~肺活量就变大了~~可以在水下呆更长的时间·
至少在6分钟以上了。有个花样游泳的教练说她可以屏气4分钟。我看她一女的。又不怎么有名。菲尔普斯至少要6.7分钟都OK吧。
在水中憋气,起初最好不要去深水,如果不舒服可以停止一段时间.总之就是不求快,还有,肺活量越大,在水里呆的时间也就可以越长.练习长跑,增加肺活量,这样憋气时间久长了.或者你用两次动作一次换气的办法也行.也可以在洗脸时。