滞后症,很正常,溜回冰在走路会觉得头重脚轻好像不会走路一样。没事,适应一下就好了
这叫晕水,就像晕船、晕机一样,这种情况比较少见,没关系,慢慢适应就好了。
在水里时间过长,用心专一体力消耗过量所导致的身体失衡症状。这是即将成功的信号呀。加油哦!
没啥事 减少次数就好
游的时间比较长,而且经常去游,有些人会这样。
这时你眼睛的视线是正对着游泳池的池底的。等滑行的惯性减弱再作划手动作,把头出水。初学者因为惧水,所以总是斜立在水里游蛙泳,所以看不到脚。你再下水的时候,把节奏放慢一点,掌握刚才说的“漂(也可理解为滑行)”。
学游泳必须先学会换气,这很重要,不掌握换气,人一下到水里就紧张,什么动作都掌握不好。 你可以自己在家先那一盆水自己练习(适用于蛙泳),深吸一口气,把脸浸到水里,用鼻子慢慢把气呼出来,抬头连离开水,快速深吸。
在浅水区坚持五分钟脚不着地,也不碰岸,你就敢去深水区了。不敢去深水的人注意,游泳的时候不要老让双脚去踩地,在浅水区也要保持是浮在水里,而不是用脚蹬一下地,然后在水里捋几下,这哪能学会?那是在闹着玩。
您好,我是曾经是一名游泳教练,您说的问题是很常见的,首先您要做到自身客服恐惧,第二先从池边练习不要上来就站很高的地方,第三,弯曲你的身体,尽量弯低点,然后顺势入水 ,学会如何用头朝下钻入水中,做到这步以后。
游泳队的第一步漂浮你算是掌握了 然后就是学会漂浮之后的水中站立 你说游不动地方 只能说明你的动作方法掌握的不对了 如果是蛙泳的话 怎么游都不动是你收腿的时候幅度过大 导致臀部撅起 所以怎么游都不走道 如果不撅。