身体虚的人能游泳吗

身体虚的人能游泳吗

可以游泳的，游泳属于有氧运动，你自己可以控制游泳的强度，从开始的100米到500米，再到1000米，再到3000米，你的心肺功能会变得非常好，自己根据自己的身体情况量力而行就好，慢慢的身体素质就加强了。

1、脾虚可以游泳吗

脾虚可以游泳吗1 脾虚可以游泳吗 脾虚的人是不建议游泳的。因为脾胃虚的人胃腹部一受凉就容易腹泻,而游泳脱衣、下水、出水,难免会受凉的吧。哪些人适合游泳 2.不爱运动的女白领 很多白领女性不爱运动,总是。

2、身体虚弱怕冷怕凉的人适合游泳健身吗？

游泳是一项非常好的健身运动，体质虚弱的人也可以通过游泳锻炼，增强体质。我从小就是一个体弱多病的人，小时候，我妈给我交的医药费比伙食费多。感冒、咽喉炎、支气管炎是常年不断的，还有风湿性关节炎、腰椎间盘突出，

3、体质特别虚弱适合哪些运动

体质差的人可以练习游泳。游泳能够帮助改善心肺功能，也能够有效锻炼身体的耐力。对于体质差的人经常运动就上气不接下气，游泳能够增强肺活量，提高身体的吸氧能力。体质差的人可以练习气功 体质差的人可以帮助养肾，巩固。

4、气虚质 的人可以长期游泳健身吗？

可以。以不感觉太疲劳为标准锻炼。

5、体质虚寒的人适合游泳吗

回答：不能说不可以,但是最好在热天去,那样水温比较高,或者在水温适合的水中游泳。还有上来的时候尽量不要用冷水洗澡。其实还是建议你去恒温泳池游泳,那样比较健康。但不要游太久了,体质毕竟是虚寒的。

6、哪些人不适合游泳

4.患有肾炎、支气管哮喘、急慢性中耳炎及鼓膜穿孔等病的人，身体抵抗力弱，而游泳活动量比较大，又是在冷水环境中进行，容易使病情加重。5.皮肤有破损的人最好不要游泳，容易感染疾病。6.刚大运动量、饮过量水的人不宜。

7、身体虚弱还有偏头痛,可以下水游泳吗,

不建议游泳。可散散步，微微出汗即出场。待身体强起来了，偏头痛也好了，再下水游泳不迟。

8、什么情况下不宜游泳？

患心脏病、高血压、肺结核等严重疾病，难以承受大运动量的人。感冒、发热、精神疲倦、身体无力者都不能去游泳。沙眼、中耳炎、皮肤病等传染性疾病患者有可能给别人带来麻烦。饭后或酒后不宜立刻游泳，因为胃受水。

9、哪些人不适合参加游泳运动

入水游泳可能对健康不利的人：如女性在月经期游泳，很容易感染疾病。大病初愈者、体质虚弱者，最好经过一段时间的陆上运动，使体质有所增强，再入水游泳。但是，也不是所有身体有病的人都不能游泳，患有下列疾病的人可。