因此空气温度28-33度左右就很适合室外游泳。室内游泳一般都是恒温，水温不要低于22度，避免水温过低导致抽筋，也不要高于30度，水温过高游起来很吃力，而且容易脱水。
不可以，由高温到低温，身体是很难适用的。如果你要游泳的话，建议你身体恢复到正常温度了再游。避免感冒
感冒发烧不能游泳。感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。多数是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由细菌引起。各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的。
不能立刻游泳。流了一天汗，说明身体缺少大量淡水，而这时立刻游泳，我们知道：游泳是会出很多汗的，这样就会造成身体严重脱水，四肢乏力，容易溺水，有生命危险；所以，流了一天汗不能立刻游泳，而应该稍做休息，补充一些白开。
水对人体的塑造性 更年期女性最容易出现小腹突出、大腿脂肪堆积等问题，造成身体线条的比例失调，其实只要经常游泳就可以防止这些问题出现。因为水对人体有着很强的塑造性。人体在水中运动时，身体各部位所承受的浮力、压力十分。
从而导致头晕胸闷、四肢无力，甚至出现发烧、头痛、咽痛、关节痛等症状。安全知识问答：参加剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗、浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒等。
有下列情况不宜游泳：患心脏病、高血压、肺结核等严重疾病，难以承受大运动量的人。感冒、发热、精神疲倦、身体无力者都不能去游泳。沙眼、中耳炎、皮肤病等传染性疾病患者有可能给别人带来麻烦。饭后或酒后不宜。
参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在（满身大汗）、（浑身发热）的情况下，不可以立即下水。运动后不可以为贪图凉爽而马上游泳，原因如下：易造成散热困难 运动过后，皮肤表面留有大量汗水，太快。
如果想去游泳，天气太热了。建议你去正规的游泳馆，戴好泳衣、泳帽、游泳圈等。如果是室外游泳馆，建议在下午四五点的时间就最好了，太阳不会很大，水温也会比较理想；如果是室内的游泳馆，那时间可以更灵活。
发热后游泳，可出现受凉加重病情可能，应予避免。建议予保暖，多喝水，监测体温，如超过38.5℃应及时在医生指导下药物治疗，并予头部冰敷、冰枕避免高热惊厥可能。宝宝感冒时宜卧床休息，吃流食或软食。不能去，发烧的。
