滑雪是像跑步和游泳一样的有氧运动。滑雪对那些想减肥的人来说是一项很好的运动。根据测试，一个速度正常的滑雪者一小时消耗734卡路里，相当于一小时9.5公里的运动消耗。指主要参与滑雪的肌肉，包括手臂肌肉、腹部肌肉、臀部。
冬泳不算滑雪项目，属于冬季运动项目。冬季运动项目有：冰球、滑冰、慢跑、冬泳、雪车、滑雪、雪橇、爬山、冰壶、跳绳等等。
滑雪运动介绍,滑雪运动是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。 滑雪板用木材、 金属材料和塑料混合制成。 看看滑雪运动介绍,希望对你有帮助！ 滑雪运动介绍1 滑雪运动─利用固定在鞋或靴上的滑雪板在雪地。
滑雪是体育运动项目。滑雪运动是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。滑雪板用木材、金属材料和塑料混合制成。高山滑雪由滑降，小回转和大回转（障碍滑雪）组成。高山滑雪混合项目，由。
其中有些项目并没有分项，夏季奥运会分项最多的是游泳项目（包括了竞技游泳、花样游泳、水球、跳水和公开水域游泳5个分项），冬季奥运会分项最多的是滑雪项目（包括越野滑雪、高山滑雪、跳台滑雪、北欧两项、自由式滑雪和单板。
水上项目不包括滑冰，滑冰属于冰上运动。水上项目指的是全部过程或主要过程都是在水下、水面或水上进行的各种形式的体育比赛和活动，主要包括游泳，跳水，赛艇，皮划艇，水球，花样游泳等。
滑雪和跑步、游泳一样属于有氧运动,能够增强心肺功能。特别是在快速甚至是疾速的运动中,对于心肺功能的锻炼更是显而易见的,在室外滑雪中这种锻炼的效果尤为突出。面对那些以千米来计算的滑道,只有强大的肺活量和良好的心血管系统的支持。
滑雪和跑步、游泳一样属于有氧运动，对那些想减肥的人士来说，滑雪是一项不错的运动。据测试，一个速度正常的滑雪者一小时消耗的热量为734卡，相当于在1小时内跑9.5公里的运动消耗量。滑雪对腿部力量要求高，滑行时有80%。
滑雪和跑步、游泳一样属于有氧运动，能够增强心肺功能。尤其是在快速甚至是疾速的运动中，对于心肺功能的锻炼更是显而易见的。面对那些以千米来计算的滑道，只有拥有强大的肺活量和良好的心血管系统的支持，才能保持较长时间。
因此，滑雪对于人体的头、颈、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等部位，几乎是人体所有的关节，都能起到比较良好的锻炼作用，激活僵硬的身体，使得身体的柔韧性增强。减掉增多的脂肪 滑雪和跑步、游泳一样属于有氧运动。
