游泳镜选择低于平时近视50～100度为佳，不可戴高于平时的度数，否则在水下会头晕，因为水中有光线的折射和游泳镜距眼睛的距离比框架要近。一般来说近视泳镜的最低度数为150度，且50度一级，150度、200度、250度、300度，
由于水中有光线的折射和游泳镜距眼睛的距离比框架要近，所以一般选择低于平时近视50～100度为佳（注意：但不可戴高于平时的度数，否则在水下会头晕）。二、有散光的近视人群 可以将散光度数除以2，加上近视的度数（近视度数。
在选择近视游泳镜的度数时，建议选择比平时佩戴的眼镜低50~100度左右的度数。近视人群在水中佩戴泳镜时，泳镜距离眼睛的距离会比一般的眼镜要近，同时水下有着光线折射，考虑到眼镜的屈光率，一般建议比平时佩戴的眼镜度数低。
例如,如果你的近视度是500度的话,那么在选择泳镜的时候,就应该选择400度或者450度的镜片。当选购的泳镜近视度数不能满足你双眼视力不同的需求时,你所购买的泳镜应以两眼中较低度数为基准。另据商场的销售人员介绍,如果是有散光的消费。
当两眼近视度数相同的时候，可以直接选购。一般来说市面上有多种游泳镜品牌可以选择，当两眼近视度数相同的时候完全可以选择自己信任的商家与品牌来进行选购。各大厂家都是生产一体化近视游泳镜的。也就是说游泳镜的左右眼。
一、纯近视人群 由于水中有光线的折射和游泳镜距眼睛的距离比框架要近，所以一般选择低于平时近视50～100度为佳（注意：但不可戴高于平时的度数，否则在水下会头晕）。但是如果对矫正视力要求高的话，选择降25度也是可以的。
近视泳镜的度数的选择是你较浅的那个眼镜的度数再减五十度 散光没有的 你的情况就是425-50=375 买375度的就可以 这么精确的可能原配的不多 可以专门去配 一般的规格中350度的就可以了 。
一般价格也贵些。配件：泳镜配件的选择也很重要，看镜框、眼罩是否与眼窝紧密贴合；鼻桥长度是否合适；以及头带的弹性和质量，推荐选购矽胶头带。拓展小知识：游泳镜分类按镜片度数分泳镜有平光、近视、老花之分的。一般。
可以参考隐形眼镜，就你现在这个度数如果配游泳镜，你可以直接买一个-4.50也可以，因为你就游泳的时候戴吗，也不需要太清楚，只能就你度数低的眼度数，也可以买两个组装一下，R-5.00，L-4,50度，因为游泳镜度数一般。
一、纯近视人群由于水中有光线的折射和游泳镜距眼睛的距离比框架要近，所以一般选择低于平时近视50～100度为佳（注意：但不可戴高于平时的度数，否则在水下会头晕）。例如，您的近视度是500度，那么在选择泳镜的时候，应该。
