游泳长时间戴鼻夹1 建议不要带鼻夹游泳，以后会形成依赖。鼻夹带长时间当会对鼻子得形状有影响。你可以游完一两个来回，就把鼻夹拿下来，休息一会。游泳时戴鼻夹易损伤鼻粘膜致感染疾病 中山大学附属第一医院耳鼻喉科。
因此在游泳的过程中，能不戴鼻夹就不要戴鼻夹。
一般游泳，不需要戴鼻夹。游泳戴鼻夹，反而会影响正常游泳时的呼吸，不利于练习好正确的游泳呼吸方式。当然，如果你喜欢，戴也可以，不要在意别人会怎样。
专家认为，在游泳的时候戴鼻夹的主要目的是防止水倒灌入鼻腔，造成呛水和鼻腔不适，因此如果短时间潜水或初学者，可以考虑适度戴鼻夹。但如果在游泳过程中一直戴着，鼻夹不但不能帮助人们，反而有可能损害鼻腔内部的鼻粘膜。
等以后再拿下来吧。专家建议初学游泳者最好都使用鼻夹。而已经学会游泳的人，应逐渐将鼻夹去掉，自觉地用嘴吸气，这样即使游泳时间长了，也不会难受。除此之外，鼻夹主要适合练习转身者及水中有氧舞蹈者使用。
这对成绩的影响是很大的。游泳时，由于鼻子经常会在水底下，因此学憋气就成了专业运动员的重要训练内容，但是对于爱好者而言，有兴趣的话可以练一下憋气，不行就可以带鼻夹进行游泳，这对于爱好者而言没有太大影响。
游泳用的鼻夹的正确使用步骤如下：拆开外包装取出鼻夹，检查有无损坏或瑕疵，检查完毕后，作为备用。首先将鼻夹夹在鼻梁处，注意要在正中央。（要是带绳子那样的要先把绳子戴在耳朵上）之后顺着鼻骨下滑.（带。
当然是可以的，平时在水里挂在脖子上，翻跟头的时候再戴上。虽然用鼻子呼气的确可以解决进水问题，但是因为翻身时水压很大，即使是熟练者也常常进水。所以如果多次翻身的话，鼻夹是必需的。可以参见花样游泳里的运动员，她们。
你的症状是鼻夹依赖症,这也是为什么很多人建议刚开始游泳的时候尽量不要带鼻夹的原因.这个和游泳练习中的改变习惯动作一样,需要更多的练习.但你的这个练习可能更艰苦,因为这个练习不可避免的要出现呛水---鼻子呛水,很难受的。
水的压力可以很容易的将水压入鼻腔中。如果是刚刚开始练习，可以带上鼻夹。但是建议你，尽快的不要使用鼻夹，鼻夹对于鼻子的伤害是很大的，也不适合之后的游泳。翻跟头的时候要持续不断的用鼻腔吐气，习惯了就好了。
