现代游泳运动竞技水平的提高,胜负往往在0.1秒内，使得教练员努力挖掘运动员竞技能力中每一个因素的影响作用，训练的子目标明显增多,要求科学地组合负荷的内容，提高负荷强度采用综合训练方法提高训练效果。当前教练员和科学工作者。
中国的田径游泳还不属于中国强项 中国的田径游泳来到了最好的发展时期，这些年在一些重要比赛中，我们都可以看到中国运动员在田径和游泳比赛中拿到金牌，首先是刘翔在雅典奥运会中拿下了110米跨栏金牌，之后在其他比赛中更是打。
游泳被世界卫生组织认证为“世界最佳运动”，游泳的十大益处得到认可
我觉得不能这样做比较，因为游泳项目只不过是体育项目中的一项，和是否强项并没有什么关系。换而言之，当你问这个问题的时候，我觉得这个问题可能会存在一定的语病，如果你问某一类游泳类别是否是游泳项目中的强项，可能会更为。
游泳确实是性价比最高的运动之一。首先游泳是一个全身心的运动，这一点相较于陆地的训练会更加有优势，其次游泳比较缓和，不论是对心脏还是骨骼都比较友好，而游泳这个运动项目对于年龄的范围相较于其他运动则显得非常宽容，小。
但它似乎并不是一项可以随时随地进行的运动，而且由于场地限制较高，在大众认知中也不是主流。如果你仔细观察，你会发现，无论是夏天游泳池爆满，还是冬天河里成群结队的冬泳大叔，游泳这项运动，无论春夏秋冬，室内室外，无论。
长期游泳会有明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度增加弹性加大，每搏输出血量增加。所以，游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。游泳可以增强抵抗力 游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。为。
另外，游泳时人的口腔在水面上吸气，水面的湿度高达90%，能清洁，软化呼吸道及肺泡，因而对人体特别是吸烟的人非常有好处。游泳运动力量与强度适中，动作舒展，柔韧性好，协调性高，节奏感强，关节活动范围大，更有助于骨骼。
3.锻炼心血管机能，长期从事游泳锻炼的人，心脏体积有明显的运动性增大的现象。人在游泳的时分，水对皮肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到很有作用的按摩作用，促进人体的血液循环，让皮肤润滑有弹性。在室外游泳，太阳光直接照射。
游泳减肥真的有效果吗
