老年人在水中，呼吸肌的舒缩功能受到限制，必须加深呼吸，才能完成呼吸动作，从而使呼吸肌得到锻炼，增加了肺活量。游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利。增强免疫。
促进脑力发育：由于游泳动作比较复杂，需要大脑支配才能完成，所以游泳在无形中促进了大脑的功能开发，对儿童智力发育有一定的促进作用。孩子游泳的坏处 游泳比较突出的坏处就是存在很多的安全隐患，小孩游泳一定要大人也在。
游泳对于老年人来说，确实是一项不错的运动，可以起到很好的强身健体的效果。在医生看来，游泳的好处多多，不仅能够提升老人的身体健康，也能改善老年人的情绪，保持乐观向上的精神状态。游泳是一项全身参与的运动，相比其它运。
游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大。
游泳的好处一：游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。
有关婴儿游泳好处主要有2个，一个是游泳运动对婴儿身体起到锻炼作用，一个是游泳对于婴儿皮肤的刺激作用。首先说说婴儿游泳的锻炼作用，包括有提高心肺功能、促进血液循环、促进消化、促进骨骼生长等，这些好处是游泳这项运动的。
儿童游泳的好处与坏处 儿童游泳的好处 刺激脑神经发育 大脑神经和身体各部位的末端神经是相连的，婴儿在水中进行自由大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进。
游泳时，身体皮肤会得到一个很好的放松，还能去除皮肤角质，使皮肤更加细腻润泽。放松心情 游泳不仅是一项很好的锻炼运动，还可以改善人的情绪，让人保持放松，对焦虑失眠有很好的缓解作用 游泳有哪些坏处 诱发中耳炎 因。
儿童游泳的坏处 脖套游泳圈很难得完全刚好适合宝宝，要不就是过大要不就是过小，所以这隐藏这许多安全隐患。所以家长切不可让宝宝一个人游泳，一定要有人看着才行。宝宝游泳的时候，耳朵容易金水，这容易引发中耳炎。
儿童学游泳的好处 一、助消化 游泳使幼儿的运动量增大，体力消耗大，胃肠的蠕动增加，使幼儿的食欲增大，并加强对营养的吸收，所以幼儿的体重就会增加。同时为了补偿在水中消耗的能量，幼儿体内生长激素水平就升高了，消化系统会。
