时间不可太长，应随身携带速效救心丸（救生员也有） 措施：大声呼救，找救生员要速效救心丸，含服 酒后游泳，大量运动后容易出现呕吐，堵塞呼吸道，窒息而身亡 提示：请勿酒后游泳 潜水、跳水等危险活动尽量避。
落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。如果游泳时意外溺水，附近又无人救助时，首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。落水后立即屏住呼吸，然后放松肢体，尽可能地保持仰位，使头。
三、当我们在游泳时也经常会发生呛水的情况，如果发生了这种情况要在第一时间将鼻腔露出水面并向其他人进行求救，在等待救援的过程中要将自己的鼻腔尽可能地露出水面并平稳地进行呼吸，调整自己的呼吸频率。以上就是小编自己总。
首先，对于游泳溺亡事件，我们首先做的就是做好自己，不要去河里或者水库游泳。淹死的都是会水的，这是有一定道理的，人们可能会仗着自己会游泳而有恃无恐，可河里的水环境是十分复杂的，难免会出事。亦或者是有的人看见你。
寻求周围其他人的帮助。水面的水草以及各种绳索，都有可能会成为自己自救的一切有利条件，要保持冷静寻求一切方式方法。如果自己不会游泳，就不要尝试去野外游泳，毕竟意外事故随时都有可能会发生。
一.每年夏季游泳都会发生游泳池溺水事件，即使有了游泳池的救助人员，有时候也难免会发生意外，所以不管是熟悉水性的还是游泳初学者，都应该了解溺水后的自救方法。首先如果遇上了溺水事件，千万不要慌张，保持镇静。最常遇到的。
方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;方法二:若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调:未成年人发现有。
1．遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。2．游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，
在游泳时发生事故意外死亡，如果游泳馆有责任，应按人身损害赔偿标准，给予赔偿，应要求支付死亡赔偿金、丧葬费、精神损害赔偿金 《中华人民共和国民法典》 第一千一百七十九条 侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理。
l．遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。2．游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上尽量对抽筋的 手脚冻僵了，千万不。
