回答：你好,艾灸后2个小时,就可以参加体育运动了,但不可过于剧烈。 游泳期间可以吃你说的那两种药物,但要等心情平静下来再服用比较好。
9.艾灸后是否可以马上洗澡？如果是热水，可以马上洗澡，但是最好等20-30分钟后，这时经络也基本处于灸后的修整状态，灸后的热度也逐渐地挥发和利用，此时在用热水洗澡会感觉很舒服。10.施灸的反应，会出现发热，口渴，上火。
建议你在4-6个小时以后，再洗淋浴，不能受凉
千万别，热敷之后立刻洗澡的话，寒气会容易渗进去，建议隔一两小时后再洗
每使用灸条二至三条后，在灸器控制口会产生温灸油垢，应以毛刷清洗，以保持灸条之通畅。温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡。温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)饭后一小时内不宜温灸 。
不能马上就洗澡，是因为它的药效还没有吸收。成分没有进入体内，全都在肌肤表层，这个时候洗澡就会冲掉，也就失去了机效果。
艾灸后至少一小时内最好不要用冷水洗手或洗澡；艾灸后要比平时多喝一些温开水，以协助排毒，但绝对不能喝冷水冰水。主要从绒、色、味、烟四个方面入手。我们到市场上挑选艾条、艾绒，可以看到，新艾的颜色发青、暗，点着。
一般洗澡以后半个小时就可以进行艾灸，如果是艾灸以后需要洗澡的，就需要在艾灸后的两小时后才可以洗澡。艾灸期间不可以吃辛辣刺激，生冷寒凉的食物，有可能会影响效果，还有不可以游泳。艾灸一般用于身体虚寒的人群使用，如果。
具体操作：工具：艾灸盒+艾柱（双柱的盒比较好，三年的金艾条好）时间：下午最佳，别的时间也可以（饭后1小时内禁止）位置：小腹，尽量往下至档的位置（阴道上面的皮肤，如果不够靠下，效果不好）操作：。
那么女性该怎么保养子宫呢?下面是我为大家整理的 产后 暖宫保养，希望对大家有帮助。女人保养子宫坚持做7件事 每周 游泳 一次。医学 专家研究发现，每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯，能。
