女人适合游泳吗1 女性当然适合游泳的，爱好运动的人都知道，游泳是常见的运动项目，现在也要进入夏季了，游泳格外受到人们的欢迎，游泳的好处是非常多的，能够保护身体多处关节的健康，还有减肥的作用。女性游泳的好处：增。
7 调节内分泌 游泳还能够起到改善内分泌失调的作用，让人减少焦虑、心态更为平和，皮肤也更加光滑美丽，这些都让女性在性生活中更有魅力。因此，研究者建议，有条件的女性，最好每周游泳至少一次，每次40分钟。夫妻共同。
调节内分泌 游泳可以通过调节内分泌来缓解内分泌失调的问题，减轻内心的压力，使内心更加平静。 另外，游泳可以使皮肤更光滑细腻，促进骨骼生长，防止骨质疏松和类风湿性关节炎。提高心肺功能 游泳时身体需要大量的气体交。
游泳的好处：增加心肺功能。和一般人比起来，长期进行游泳锻炼的女性心肺功能会比较好，因为游泳的时候呼吸肌负担加重，有助于肺活量的增加。全身运动对于心血管系统疾病的预防和治疗有好处。塑体美型。游泳能够均衡的锻炼全身。
锻炼心肺功能，提高你身体素质，提高抵抗力、免疫力。提高你腿部肌肉的耐力，还可以瘦身。青春期正在发育，还可以提高你神经、内脏功能的提高、提高大脑活力，让人更聪明。
游泳是一项最佳的健身活动，游泳可以健身强体增加人的体力和免疫力，通过长时间的坚持锻炼还能瘦身美体，是男女老少皆宜的一项体育运动。
游泳是很好的一项运动，很多人不会游泳，你很棒，要持之以恒，永远坚持下去。玩电脑看电视几乎每个人都喜欢，多用些时间看看书，做些家务。
10、不定期检查眼睛：表示即使没有近视或老花眼，也应该养成定期看眼科的好习惯。尤其是高血压及糖尿病患者，更应经常检查眼睛。游泳对视力有伤害吗2 护眼小常识 不要滥用眼药水：是药三分毒，现代人很多过分依赖眼。
当然适合，锻炼体型，美化线条，调节心情，游泳是特别适合女生的运动
女生学游泳，可以让四肢变得修长优美，有减肥塑形的作用。而且增加肺活量，强身健体，会很少生病感冒。
