冬天游泳应该是无害的，只是危险。因为水温低，热身不够容易抽筋，最好有个伴。此外，冬泳对健康有很多好处，如心血管疾病，对增强肺组织有重要作用。可以增强心血管功能。人体受到冷水刺激后，全身的血液循环和新陈代谢大大加。
老年人是可以参加冬泳运动的。这种运动是有一定危险性的。不是每一种老人都适合参加。需要根据自己的身体情况选择。不要勉强的去参加。这样不但不能起到运动的效果，还会影响身体健康的。
冬泳能增强身体的免疫力。游泳本就是非常好的运动，冬泳还具有寒冷的刺激性，两者结合，更好地促进体内的新陈代谢，提高体内器官和细胞的活性，有增强免疫力和抗衰老的功效。冬泳还能增强人的肺功能，扩大肺活量，加强呼吸系统。
无论农村的老人还是城市的老人，乃至一般年龄的人，最好都不要冬泳。因为冬泳看似锻练了耐寒能力，活动了筋骨，实际上，不防备间，寒气潜入身，后患无大穷。有的人不信，认为我冬泳后感觉健身效果不错呀。那是心理上的感觉。
1 老年人冬季游泳好吗 老年人冬季游泳对身体有一定好处。冬泳是祛病，防病，强身健体的一项运动项目，具有“锻炼时间短，健身收效大”的特点，老年人根根据自己掌握游泳技术的熟练程度，有目的有计划的参加冬泳，对促进。
需要家人陪同。虽说不是每个老年人都不能自理，但游泳这项运动是非常消耗体并不十分适合老年人，如果老年人酷爱这项运动，需要家人陪伴并做好防护。不能长时间在水里，并选一天中气温较高的时候下水。因为老年人。
不同的人体质不同，地域气候不同，他们冬天游泳的地方不一样的。当然大多数老人冬天是不会游泳的，气温低身体素质不好不能够适应冷水的老人绝对不适合冬天去野外游泳的。
对于老年人来说，想要学习冬泳，对他们的身体的确会存在一些好处，但是还是应该注意好方式方法，这样才可以避免一些危险发生。因此，我们一定要注意到以下几点：一、做好热身准备 对于很多的游泳人士来说，其实在他们下水的时候，
游泳可以让骨骼肌更加有弹性，从而更好地保护骨头，降低老年人骨折的风险。提高身体平衡能力 跌倒受伤是对老年人而言是个大问题。它可带来骨折，头部外伤和其他严重损伤，哪怕不怎么严重的跌倒也会让人在恢复过程中的移动。
游泳运动是男女老幼皆喜欢的一项运动，游泳不仅锻炼身体，而且身心愉快。那么老人游泳好不好，老年人游泳有什么好处呢?下面为您介绍。老人游泳好不好 老年人游泳很好的 ,原因如下：老年人游泳可增强免疫力 游泳池的水温。
