去游泳馆要带： 泳帽，泳镜，泳衣 ，毛巾，拖鞋，洗发水沐浴露。注意事项:一、空腹、饭后忌游泳。若在空腹饥饿时下水游泳，由于体内血糖较低，不能供给身体充足的能量，加上身体消耗能量较多，又无法及时补充，易引起低血糖。
泳衣肯定是必不可少的，如果不会游，可以带个游泳圈。然后带着毛巾，最好是那种大的浴巾哦，上来的时候可以披着。泳镜，泳帽。耳塞，鼻夹，这些都是必不可少的。
让我们来了解一下第一次游泳需要注意的是什么。1.学游泳需要教练。教练一定要知道自己游泳游得有多好，关键要有口碑，并且离你很近！所以最好通过朋友介绍或者去想去的游泳池找教练。2.游泳池的选择离你很近。因为学习游。
首先要携带泳帽和泳镜，并且要注意天气和游泳场地。我们每个人都渴望新鲜事物，所以对水产生向往，但我们要去游泳的时候首先要注意天气，避免极端恶劣的天气才能够保证自己的安全，如果是选择去游泳馆进行运动，那么我们还要携带。
游泳时注意事项：忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏。
第一次去游泳馆应该注意的事情：不可饱腹、不可空腹。进入更衣室，姑娘不要穿比基尼、泳衣不要穿白色。到池边撩点水在腿上，适应下水温。游泳时，靠右行不要逆游，超人从左侧快速超过。在道端休息的时候，尽量靠边给不。
关键是要有口碑，和你亲近。所以最好把你介绍给朋友或者去想去的游泳池找教练。2.选择靠近自己的游泳池，因为学游泳是一个过程，很难坚持。游泳池如果远离家或者远离工作，不利于保持学习游泳的热情。3.新手千万不要去水库。
首次游泳需要注意什么2 学习游泳注意事项：安全第一，结伴同行；去游泳池学游泳，应该带好：泳裤泳衣、泳帽）、浴巾或毛巾、拖鞋、香皂、换洗内衣裤、钱等；身体不适、身患疾病和传染病、夏天中午、雷雨天气、
去游泳馆注意事项：去游泳馆，下水之前，一定要事先了解一下游泳池的构造特点，还需要了解水的深度、水的温度以及水质等，做足了了解，以防万一，也会增强信心。下水之前要将身子洗干净，然后穿好游泳衣和游泳帽，
第一次去游泳馆游泳需要注意的事情 1.去游泳馆下水之前，一定要事先了解一下游泳池的构造特点，还需要了解水的深度、水的温度以及水质等，做足了了解以防万一，也会增强信心。2.下水之前要冲洗身体，然后穿好游泳衣和游。
