三千米游泳正常成绩在20-45分钟之间。根据年龄,姿势不同,速度不一样,会有所区别,男子国家二级运动员3000米的标准是9分10秒,女子国家二级运动员3000米的标准是11分钟。如果是为了健身减脂的话3000千米游到一个小时左右就可。
三公里长跑世界记录:男子:7.20.67;女子:8.06.11。世界纪录是指在某一个特定的学科或项目中最好的成绩。一般来说,世界纪录分为体育赛事世界纪录和非体育赛事世界纪录。通常人们说到世界纪录是指体育赛事中的世界纪录。
长距离赛:游泳2-3.8公里、自行车50一180公里、跑15-42.195公里,总距离67-225.995公里。铁人三项世界纪录是全程的时间记录,现在的记录是:女子纪录:2时0分40秒52 男子纪录:1时48分24秒04 扩展材料:提高铁人三项。
男子3000米世界冠军的记录:7分20秒67,是由肯尼亚的丹尼尔·科门在1996.09.01创造的。
游泳三千米的世界纪录,我想也就是30分钟左右吧,不到30分钟
精进级(10分钟到12分钟)对于男跑者来说,3公里跑进了12分在大众跑者算是非常优秀的。如果跑到了10.05,那就是国家三级运动员水平。而对于女子而言,跑进12分钟,已经是国家三级运动员水平了;跑进11分钟,是国家。
男子:3000米 96.09.01 丹尼尔-柯曼 肯尼亚 7:20.67 女子:3000米的世界记录是8分06秒11
男子三公里长跑的世界纪录是7分20秒67。女子三公里长跑的世界纪录是8分06秒11。男子三公里最快世界纪录是由肯尼亚选手丹.科曼,于1996年9月1日在列蒂国际田径赛上创造的。而女子三公里世界纪录是中国人保留,由中国选手。
世界上内河游泳距离最长的人是喻镇荣。中国江西省景德镇市的喻镇荣先生于2011年7月23日用4小时7分钟顺利游完全程14300多米,创造世界纪录协会世界上内河游泳距离最长世界纪录。练习游泳憋气时,放松是必须的,心里不紧张,身体。
三公里世界纪录是4分06秒610