游泳换气吸气时不要鼓腮，鼓腮憋气只会造成紧张，换气时需要更长的时间。所以我们换气时应该用嘴吸进去，然后在水里甚至可以把嘴张开吐气，这都不会影响你的游泳。吸气用嘴，吐气用鼻。切忌不用鼻子吸气，鼻腔较窄，极易。
不应该啊 你把嘴鼓起来有什么用啊 气要在肺中 鼓嘴是典型的初学者毛病 非常影响呼吸的效果
没必要吧，张嘴呼气就可以了。游泳最重要的是身体的协调性，让你进来伸展自如的游行，有利于减少阻力。而呼吸的调节也一样，尽量让自己的呼吸调整均匀，每次张嘴吸气不用吸入太大、过猛，适当吸入即可。希望对你有帮助！
额.吸气并不是把气憋在嘴里.准确地应该是像深吸气一样.把气吸到合适时就憋住（就是合上嘴巴.不是鼓着.像平时不说话那样合上.之后鼻子就也跟着停止再去吸气）这就是憋气.可以说憋气就是暂时性中断我们平时的呼吸 。
憋气其实没什么技巧,就是你自己不呼吸.把脸浸入水下.初学的时候可以试着时间短一点,慢慢再加长憋气时间.一般学游泳有以下几个过程。首先学憋气，你可以先自己在家里拿个脸盆盛水,把整个脸放在水里,这样不呼吸.先这样练习.
在水里吐气时要用鼻子呼气，像吹泡泡一样。至于嘴巴鼓与不鼓都没有什么关系啦。
游泳的正确呼吸方法如下：用嘴吸气，记住要张大嘴，有些朋友在吸气时嘴巴长得很小，感觉吸气就是在抽气，你要了解，你在游进过程中吸气的时间非常短暂，所以吸气时一定要张大嘴。憋气、憋气的时间不需要很长，但是有。
对的，把足够的气吸足纯在嘴里，在换气吐气的同时不会造成无气可吐，很容易水进嘴里，而且气也吸不足，游泳时会憋的难受，此法很适合初学游泳的，祝您早日学会游泳
游泳时在水下用嘴呼气。用鼻子来吐气。这会帮助精神和身体上更加放松。如果要增加速度和频率，需要更快更多的换气的时候，可以用鼻子跟嘴头同时吐气，其中嘴巴吐气还是主要的。先张开嘴吧深吸气然后嘴巴鼓起来闭上嘴巴往外。
用嘴巴吸气、嘴巴吐气的方法：这种方法相比上一种简单一点，这个需要一直保持鼻子屏住呼吸。首先张开嘴巴深吸一口气然后嘴巴鼓起来闭上嘴巴往外慢慢吐气，吐完之后再用嘴巴吸气。下水之前建议先在岸上多练习几次，到水里开始往。
