韵律泳：是游泳、技巧、舞蹈、音乐相结合的，具有高度艺术性的体育运动项目。韵律泳分单人、双人和集体花样造型游泳。能培养人的耐力、力量、柔韧、协调性等身体素质。也能提高人的音乐、舞蹈艺术修养。冬泳：冬天在室。
人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。蛙泳较省力，易持久，常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等。2. 最快的泳姿：自由泳。自由泳（freestyle）是竞技游泳比赛项目之一。对技术没。
仰泳：仰泳是人体仰卧在水中进行游泳的一种姿势。 呼吸方便；躺在水面上，比较省力。蛙泳：方便观察前方是否有障碍物，不如其它姿势快。蛙泳较省力，易持久，实用价值大。爬泳：爬泳的速度最快，也是目前自由泳唯一的姿势，这。
通过游泳能够很好的刺激孩子神经发育，尤其是身体末端的神经组织，不管是智力还是思维能力，都有很好的促进作用。提升消化能力和免疫力，花样游泳是全身性的运动，能够对肠道器官造成刺激，提升个人的消化能力，让食物能够。
花样游泳的好处有：可以促进血液循环，有助于增加身体抵抗力。有助于健身和减肥。有助于锻炼人的心肺功能。有助于全身身体各个部分的协调性。练花样游泳的坏处有：游泳姿势不对或者是高强对的训练，就可能对孩子的身体发育、
我更觉得花样游泳是体育与艺术的结合，非常的具有观赏性，而且我们中国的花样游泳运动员都非常的棒。我认为花样游泳与普通的游泳最大的区别是，花样游泳需要各种各样的标准动作，而游泳只需要会最普通的游泳即可，并不需要多种。
2.大众游泳与竞技游泳不同，它以游泳动作为基本手段，注重锻炼价值，以增进身心健康和娱乐为主要目的。大众游泳不受姿势与速度的限制，不追求严格的技术规范，其形式简便、多样，适合男女老幼及不同体质人群，很容易为人民大众。
花样游泳的训练包括陆上耐力、力量、柔韧训练和舞蹈表现力；水中包括游泳、规定、自选动作练习，后期还会有心理、放松拉伸与恢复练习。其中，游泳训练改善了队员机体供能系统，提高了肌肉力量、柔韧、协调性与水感，促进了专项体能。
网友们看花样游泳的时候觉得非常的简单，和普通的人跳舞没什么区别，但是花样游泳是在水中舞蹈，所以说运动员们需要控制好自己的身体，同时也需要控制好自己呼吸的节奏。轻松的状态花样游泳的运动员必须要保持最佳的状态，同时在。
花样游泳是女子体育项目，就是根据选择的音乐由教练编排动作，这些优美的舞蹈动作随音乐的节奏而变化，具有很高的观赏价值，因而深受人们的喜爱。其意义就是表达音乐的意境给人们愉悦感。花样游泳由游泳、技巧、舞蹈和音乐编排而。
