这个问题应该是你是在自然水域里面,或者是因为水温的原因。我认为是因为两个原因,一个就是水温和气温都低了,因为游泳过程中的呼吸不协调,心脏承受能力增加了,而血氧供应不够,也是会这样的。主要就是心脏的原因啊。要。
2.忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。2.忌剧烈运动后游泳:剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温。
游泳属于剧烈运动,你时间过长了,通常2小时左右就足够了。建议你进行一个饮食活动,在40分钟后躺到床上进行一个睡眠活动。第二天即可缓解,不过如果你平时游泳频率小,仍有可能出现肌肉酸疼等现象,也会随时间缓解。
生理原因:对于体弱多病或肥胖的人群,缺乏运动容易导致运动耐力下降,运动后心脏感到不适是正常的,患者应适当增加运动,增强抵抗力,可逐渐缓解症状。病理原因:心力衰竭和冠心病患者的活动耐受力明显下降,部分患者出现。
应该是吧!不过,我建议你游泳时可以低头在水中喷泡泡,这样可以减弱体内的气压~~同时,在你抬头换气时,不应该猛力吸气,而是轻轻地把自己别的一口气呼出来~~这样,就能防止胸闷的情况再次发生!试一下吧~~。
病情分析:根据你的描述来看,你的情况可能是脑血管痉挛所导致的。指导意见:建议你最好做头颈部血管多普勒超声看看是否有异常的情况,平时最好适度的休息,多饮水,保持好的睡眠,不要熬夜,必要的话可以服用奥力保克缓解不适的症状。
如果是偶尔一次运动过量,心脏不舒服,通过减少运动量,适当休息,很快就能恢复。如果这种情况经常发生,且每次心脏不舒服持续时间长,则要去医院检查。通常运动对心肺功能的提升有明显作用,但如果没有运动基础,直接大量高强度。
这个不一定是心脏疼,可能是肌肉的事 建议休息按摩一下,如果不能缓解,去医院处理
游泳后会有胸闷气短的感觉,这是平时缺少锻炼,肺活量小,遇到大运动量的运动造成的不适感,休息一下就会好。
游泳是最好的有氧运动,不是无氧运动,尽量不要长时间憋气;第四,不要空腹或饱腹;第五,游泳前一小时不要补糖,否则胰岛素的作用反而会造成低血糖,容易产生心慌心悸;第六,需要一次体检,排除心脏等功能性问题。