游泳后瞌睡

为什么人游泳后会很想睡觉？

当然就是因为它的有氧运动，身体会产生大量的酸，使肌肉有酸痛，且人也会产生疲劳感。运动时要按照热身--伸展--松弛的步骤，自然会减少疲劳感。建议你不要放弃游泳，因为这是一件很好的运动。慢慢你就会拥有健美的身材和强。

1、任何一个人游泳完会犯困是因为大脑缺氧？

这种状态总称就是缺氧或低氧。意见建议：游泳者应立即上岸休息，全身保温，并适当喝些淡糖水或盐水。头痛、恶心、呕吐：游泳时头痛，可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛引起供血不足等多种原因造成的。这时，应。

2、为什么游泳后好全身没有力气,好想睡觉

要具体情况具体析,提供能性供参考: 1)饥饿情况游泳,由于水温低于体表温度,造热量份流失,现低血糖症状---即四肢力,晕目眩等. 2)脏器质性问题,平容易发现,间运才发,其表现脏跳规律,甚至早博,严重影响脏供血. 3)本身。

3、游泳过程中想睡觉是怎么回事？

1，游泳时我们使用了一些在陆地上很少甚至几乎不使用的肌肉群，而且是手脚身体头颈一起使用。好能巨大。2，水温导致能量大量流失。冬天人犯困可能是相同原理。3，可能眼部也有关系。泳镜长时间压着可能导致这个问题。不戴泳镜。

4、孩子游泳回来就想睡觉,冒虚汗,想吐,这是怎么回事

你好，这个情况下可能是由于游泳时间过长。劳累造成的，不需要担心的，休息一下，想吐的话，可以服用吗丁啉进行治疗。只要是不发烧的话，应该是问题不是很大的，不需要担心的，可以喝点温水，先不要吃东西。

5、为什么游泳刚回来就想睡觉？

游泳是四肢运动,也是比较舒缓的运动,在水里时间长了,再上来就有些疲劳,不光你是这样,大多数人都是这样的.

6、新生儿第一次游泳后瞌睡多是怎么回事

新生儿第一次游泳后瞌睡多不是游泳累的，这是新生儿身体因素造成的。刚出生的新生儿，每天睡眠时间需要18小时（正常范围16~20 小时），每个睡眠周期约45分钟。如果母乳喂养，一般是两个多小时喂奶一次，如果是奶粉喂养，一天。

7、问:游完泳后感觉全身无力,很想睡觉是怎么回事

体力消耗过大，或者是前面的时间身体已经处于一个疲劳期，然后游泳继续消耗，透支了

8、为什么人运动后会犯困

建议慢跑、游泳。运动结束后做好放松运动,帮助肌肉快速恢复到正常状态,这样也可以减轻后期自然恢复造成的疲乏。 运动结束简单休息后,要及时补充水和能量,尤其是上午还有大量工作要做的情况下。身体缺水缺能量,都是导致困乏的原因。 ps。

9、运动后容易犯困是什么原因

运动结束简单休息后，要及时补充水和能量，尤其是上午还有大量工作要做的情况下。身体缺水缺能量，都是导致困乏的原因。ps：我一般早上游泳，游完之后神清气爽，起床后的困倦一扫而光。然后再吃适量早点，对上午的精神。